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• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 4094次

• 經常遺精該怎么辦

  遺精這種情況多數是發生在夜間的，經常頻繁遺精的是指每周遺精超過兩次以上，如果出現頻繁遺精的現象一般是需要服用一些藥物來調理的。正常的遺精是一個月一到兩次，這種屬于正常的情況，但如果遺精情況次數多了，可能與腎虛有一定的關系，一般主要是腎陽虛所引起的癥狀，其臨床主要癥狀還有眩暈耳鳴、腰膝酸軟、早泄等。當頻繁遺精時一般可以服用一些溫補補陽的中成藥來調理，例如常用的溫腎蘇拉甫片等藥物，可以溫腎除濕，固攝腎氣的作用，緩解頻繁遺精的現象。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-08-10 6781次

• 牙痛該怎么辦
  俗話說牙疼不是病疼起來要人命，這句話形容牙疼真是一點不夸張，那牙疼的時候該怎么辦?一、首先是刷牙要堅持。很多小朋友可能會因為懶而忘記刷牙，其實這種做法是萬萬不可取的。刷牙可以去除食物在牙齒縫中的殘留，保護牙齦健康。二、牙齦對溫度比較敏感的，害怕冷熱食物的刺激，可以用洗牙的方法來解決，就是清除牙石，但是最好在日常生活中多多注意食物的刺激程度。三、可以喝金銀花茶，因為金銀花以清熱解毒對消炎等都有一定的效果，治療牙齦腫痛有一定的療效。四、睡覺前最好保持良好的飲食習慣，如糖類的零食就不宜多吃，不要吃過熱、過冷、過酸的食物，這類食物對牙齦都會造成損害。五、可以多吃一些蘿卜、南瓜、西瓜等，不要吃過硬的食物。
  語音時長 1:49”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-17 13486次

• 牙痛該怎么辦
  第一，叫做合谷穴止痛，合谷穴在哪里？合谷穴在大拇指和食指的中間，按壓可以起到一定的疼痛的止痛效果。第二，廚房里很多東西也可以用來止牙痛：生姜，生姜是很好的止痛的方法，可以把生姜切小放在牙痛的地方。大蒜，大蒜也是廚房里的東西，它也可以進行止痛，效果跟生姜差不多，使用方法也是一樣的。鹽，鹽放在白開水里面讓它融化進行含漱。白酒，也是放在口里進行含漱，都可以起到一定的止痛效果。
  語音時長 01:11”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-02-14 2301次

• 小孩牙痛該怎么辦
  小孩牙痛最常見的原因就是因為蛀牙了，蛀牙肯定就需要及時補牙，如果說早一點就診沒有影響到神經，直接一次補牙就可以完成，操作過程中怕痛也可以打麻藥，如果到了牙神經，那就做完善的根管治療的，不然牙根發炎，可能會影響恒牙胚。
  史偉萍 主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院

  2019-02-02 2802次

• 蛀牙痛該怎么辦
  病情分析：蛀牙痛很常見，這時候應該及時醫院就診，不要拖延，通常醫生會先充分去齲，然后判斷牙髓狀態，病根據牙髓的病變情況采取對應的治療措施，比如已經引起牙髓炎的，則進行根管治療，然后安裝假牙冠。意見建議：建議大家一定要養成良好的口腔健康習慣，堅持早晚刷牙，定期醫院洗牙和檢查。如果發現蛀牙，務必及時處理，否則容易引起牙髓的病變。
  樊暉 副主任醫師南昌市第三醫院

  2020-02-01 1201次

• 孩子上火牙痛該怎么辦？
  小孩子如果由于上火導致牙疼，那么有可能是由于本身就有蛀牙，而且是發生在里面的蛀牙，當我們吃了上火的食物之后，有可能牙齦組織出現急性炎癥，所以導致牙齒疼痛反應。這種情況下當然是要到口腔科要處理，因為根本原因并不是上火，而是牙齒蛀牙，所以牙齦增生長到齲洞里面，這樣本身牙齦就存在慢性炎癥，只是上火導致炎癥
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2022-01-21 265次

• 孩子上火牙痛該怎么辦？
  孩子上火牙痛，是許多家長都會遇到的問題。針對這一情況，家長可以通過藥物治療、飲食調整以及日常護理等多方面措施來幫助孩子緩解疼痛，恢復健康。在藥物治療方面，可以根據孩子的實際情況選擇合適的藥物。一是可以使用具有清熱解毒功效的中成藥，如金銀花顆
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次