骨質疏松運動，就看他的什么情況，如果是重度骨質疏松的人，運動后會加重的，疼痛會加重的，譬如說已經非常重了，椎體有壓縮骨折了。你活動完了以后，腰背疼會加重，因為重度的骨質疏松，導致小腿的前邊和骨頭疼了，你骨量都快折了，然后導致疲勞了以后，有可能快就是疲勞骨折了，你活動多了它會加重的。一般情況下沒事，我們說骨質疏松，是一個靜悄悄的殺手，老說一般不會引起疼痛，除非非常重的人，就老年人他導致后背疼，或者髂骨的疼痛，就骨轉換快的地兒，它會發生疼痛。一般情況下不會發生疼痛的，運動的時候也不會發生加重的。
骨質疏松運動后會疼痛加重嗎
曹永平主任醫師
北京大學第一醫院 骨科
2019-12-112133次
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骨質疏松疼痛骨質疏松、疼痛，這兩者是可以聯系在一起的。現在患者除了說類風濕性關節炎會引起關節的疼痛，有時候因為疼痛，你要考慮是骨質疏松引起的。所以一般來說對于中老年患者，到我們診室來就診的時候，我都會給患者查一個骨密度。因為患者骨密度的值，來監測患者骨質疏松的一個程度。骨質疏松是可以導致全身的疼痛的，尤其是老年患者，以及絕經后的婦女很容易出現。許多患者會出現腰背部的疼痛，因為骨質疏松引起的疼痛多發于腰背部，多發于脊柱的兩側。有的可能會出現一個壓縮性骨折，疼得非常厲害，他會告訴你這幾天不知道為什么胸骨那里，胸背部疼得非常厲害。那么這種情況下你要考慮患者是否有胸椎壓縮性骨折的可能性，一定要給患者去拍個片。臨床上這種壓縮性骨折，是經常發生的。可能都是在患者的不知不覺當中，不一定是受一個很明顯的外力的作用，有時候他可能扭個身，或者是坐個公共汽車，車稍微顛簸一下，他都有可能發生壓縮性骨折。一般來說，當患者的骨質流失12%以上，就會出現一個很明顯的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外，他也會出現一個四肢的疼痛，不是只有腰背部才會疼痛，比如腿也會痛，有時候患者會給你說他的夜間腿經常抽筋，這個時候你就要注意了是不是骨質疏松引起的腿部抽筋。
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陳利鋒
副主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院
2018-12-26 11390次
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骨質疏松運動有效嗎運動對骨質疏松來說，是非常有效的，生命在于運動，運動是在防止骨質疏松來說，是一個非常重要的措施。咱們以前防止骨質疏松，老說憑一些藥物，或移除危險因素，這也是必要的，同時運動受力學刺激，都是非常重要的。運動以后我們受力的感受，包括我們里頭，骨頭內的骨細胞，它是感受力學信號的，它就能夠刺激成骨、抑制破骨，這是非常重要的。老說生命在于運動，所以我們常去刺激它，受活動能夠有效地去預防，或減緩骨質疏松。
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曹永平
主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-10 3037次
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骨質疏松運動后會疼痛加重嗎骨質疏松，一般是由于骨量減少為特征的代謝性骨疾病，是骨吸收以及骨形成偶聯的失調，從而導致骨吸收大于骨形成。一般可以導致骨量減少，同時伴有骨的顯微結構改變，骨的力學下降。首先是發生微細的骨折引起骨痛，到了最后一般會出現輕微的外力作用下，發生骨質疏松骨折。骨質疏松骨折，患者進行相關的運動，有可能會出現病理性骨折，會加重局部的疼痛，會造成一些微細的骨折情況出現。所以，對于骨質疏松的病人，要進行功能鍛煉，特別是運動時要根據患者的身體條件，與患者的總體的機能相關系，要選擇適合自己運動的方式，否則，由于過度運動產生一些不利的影響。語音時長 01:20”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-04 1622次
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骨折后會骨質疏松嗎骨折是指多種原因導致了骨頭的連續性以及完整性受到了破壞，外傷是導致骨折最常見的原因，尤其是高處墜落傷或者嚴重的交通事故，很容易引起多個部位的骨折。對于骨折需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術治療，對于四肢的骨折都需要進行石膏固定6到8周的時間，對于脊柱的骨折不管是保守治療還是手術治療都需要嚴格臥床6到8周的時間，那么這種情況下，將近兩個月的時間都需要進行石膏固定或者臥床，不可避免的會出現不同程度的骨質疏松，這也是一種正常的現象，叫做廢用性骨質疏松，骨折恢復的比較好之后就可以逐漸的進行脊柱以及四肢的功能鍛煉了，這個時候骨質疏松會逐漸恢復的到正常的水平。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-10 2174次
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骨質疏松運動后會疼痛加重嗎病情分析：通常情況下患有骨質疏松的病人在運動后是會疼痛加重的。期間病人一定要注意多靜養，不能劇烈性的運動或者經常走路，在飲食上應該多吃富含鈣的食物。意見建議：建議病人可以服用抗骨質疏松和消炎鎮痛類的藥物來進行治療，然后一定要遵照醫囑來用藥治療，避免出現不良反應。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-23 901次
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骨折后會骨質疏松嗎病情分析：骨折可能會引起骨質疏松，這是骨折后的常見癥狀。意見建議：患者要及時到醫院檢查，明確病因，在醫生指導下進行治療。平時要注意休息，不熬夜，保證充足睡眠，不吃生冷刺激性食物，適當補充營養。如果癥狀比較嚴重，可以在醫生指導下服用阿法骨化醇，骨化三醇等進行治療。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-08 1403次
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骨質疏松需要運動嗎骨質疏松的患者是需要運動的，目前建議骨質疏松癥的患者從事以下運動，例如快步走，慢跑，游泳，騎自行車，跳健身舞蹈等，此外也有不建議骨質疏松癥患者進行的運動，例如登山，爬樓，接觸性的體育活動，例如足球，籃球等。運動是可以改善血液循環，增加成骨細胞的活性，提高骨密度，促進骨形成，所以我們通過運動可以達到防
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-24 162次
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骨質疏松需要運動嗎骨質疏松是需要運動的，運動可以促進鈣質的吸收，同時增強患處周圍肌肉活力，從而起到加快恢復的效果。但需要注意選擇運動方式，不能做高強度的運動。在運動期間要注意適當的休息，如果感覺到有不適的癥狀要及時停止運動。平時要注意多補充營養，并且多吃些蔬菜水果來保證維生素的補充。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-26 0次
