陽痿是很常見的性功能障礙，影響雙方的生活質量，陽痿影響的是兩個人。所以陽痿在日常生活中要康復的話一定要雙方，要在你愛人的配合下來康復。
第一，要跟你愛人多交流多溝通，取得她的配合，性生活的次數要規律一些。所謂規律一些，我建議你每周都要有性生活，如果說你長時間的沒有性生活，必定會對你的功能會有影響的，要規律的性生活。
第二，要有健康的生活方式，所謂健康生活方式，就是要早睡早起，不要熬夜，不要抽煙，因為熬夜它會對你的精力、體力會有影響的，精力、體力下降必定勃起功能會受到影響。另外的話不要抽煙，因為煙它對勃起功能，對你的欲望都是有影響，而且也會影響對方的心情，所以要戒煙。
第三，要減體重。如果你胖一定要鍛煉，把你體重給降下來，體重增加了必定對勃起功能，肯定是有影響的，這一點已經有確定了。另外的話平時的吃飯也要注意，不要吃太油的食物，不要吃得太多，太油了。如果你的血脂如果高了的話，會影響到勃起功能的，我也經常碰到血脂特別高，就是因為愛吃肉，吃得太多影響到血脂，引起血脂特別高，那么影響他的勃起功能，引起勃起功能障礙。
第四，就是平時工作不要太疲勞，不要太勞累，工作太疲勞、太勞累、心情不好也一個重要的影響因素。
第五，就是要配合大夫的治療，大夫給你開的什么藥，建議你怎么用藥，一定要遵照大夫的意見，合理的按時的用藥。
