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醫生主講實錄

單純性鼾癥,就是說睡眠的時候打鼾聲音很大,超過60分貝,但是不伴有憋氣,不伴有缺氧的這種鼾癥病人,我們管他叫單純性鼾癥。它的治療方式主要是從生活飲食起居方面,還有一個是可以通過醫療方面。借助醫療方面,生活飲食起居方面,第一個就是側臥位睡眠,把那個仰臥平躺的姿勢,變成側臥位,別讓舌根后墜。還有一個就是睡前別喝酒,別用鎮靜安眠的藥物,對于有嗜睡副作用的藥物,睡眠前不要用,像那些抗組胺的藥物。如果肥胖或者體重招標的話,控制飲食,加強鍛煉,把體重降至正常范圍以內,這個是在我們日常的生活中要注意的。還有不要抽煙,減少咽部黏膜的腫脹和分泌物的增多,還有一些單純性的鼾癥的話,它病變不是很重,如果是鼻甲肥大引起的,還有是扁桃體肥大引起的,或者軟腭增粗松弛這些,我們可以通過手術來解決。

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