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妙手醫生精選

蘋果醋的功效與作用

醫生主講實錄

蘋果醋是咱們常用的飲品,它的作用包括以下幾個方面:

第一,就是有排毒的作用,果醋當中有一種特殊的物質叫果膠,果膠它能夠減少腸道一些有害細菌的數量,從而幫助有益細菌進行繁殖,它能夠平衡腸道的菌群,從而達到腸道排毒的作用。

第二,它有美容養顏的作用,果醋當中,它含有豐富的維生素,它能夠抑制皮膚色素的沉著,起到消斑增白的作用,它所以有養顏美容的作用。

第三,它能夠增強體力,果醋當中有多糖、鉀離子、酒石酸,它能夠緩解人體的疲勞,同時它含有豐富的鋅元素,對于生長發育提高記憶力等等,也有效。

第四,它有抗衰老益壽的作用,這是因為蘋果醋當中含有豐富的氨基酸,蘋果醋它能夠減肥,它含有各種的微量元素等等,因此對于延年益壽,有很好的保健作用。

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