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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-24 5354次

• 腳心熱的睡不著怎么辦

  腳心熱的睡不著根據中醫理論辨證首先多考慮是心腎陰虛或者心腎不交等引起的臨床表現，一般常伴隨口干舌燥、舌紅少苔、脈細數、腰膝酸軟等，對此可以口服些滋陰、清心火、補腎陰等藥物進行治療和調理。第二多見于神經衰弱，發病時會出現軀體癥狀和精神癥狀，軀體癥狀會表現為腳心熱、頭暈、全身疼痛、無力等不適的癥狀，還會有精神癥狀，像抑郁、煩躁等，發病時可口服谷維素調節植物神經。另外也可口服鎮靜安神藥物改善睡眠，抗抑郁治療等等。另外更年期時由于雌激素水平下降，也會出現雙腳心熱等不適的癥狀，發病后可以通過口服雌激素或者是傳統的中醫治療，以及對癥治療改善癥狀，另外建議積極到醫院就診。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 4381次

• 夜晚手腳心燥熱睡不著是怎么回事
  夜晚手腳心燥熱，屬于陰虛火旺的情況，那么這種情況還會引起失眠，所以會出現夜晚手腳心燥熱而睡不著。發生這種癥狀的原因大致有以下幾個方面：第一是因為陰虛火旺而導致的手掌心燥熱，甚至出現失眠，那么應該滋陰補腎可以選擇六味地黃丸進行治療，或者是知柏地黃丸口服治療。第二是更年期的患者也會出現夜晚手腳心燥熱，睡不著，應該吃一些緩解更年期的藥物，比如舒肝顆粒，逍遙丸或者是解郁丸等等。第三，心情抑郁或者是情緒不穩定以及壓力過大或者是飲食習慣不健康，經常吃一些辛辣刺激性的食物，也會導致手腳心發熱或者出現失眠的狀況，那么改善不良的生活方式是緩解這種癥狀最有效的方法，所以通過以上的分析，夜晚手腳心燥熱，睡不著，這種癥狀應該選擇合適的藥物和良好的飲食習慣，生活習慣來緩解。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-12 46765次

• 手腳燥熱睡不著覺
  手腳燥熱主要是因為氣血虛氣血不足引起的血液的新陳代謝緩解，低氣溫時血管收縮血液回流能力減弱血液循環不暢。這種情況下應該注意補充營養多吃促進血液循環的食物比如說芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質、脂肪、氨基酸。還要多做運動，增強體育鍛煉多做一些有氧的運動，比如說慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會讓全身各個部位的都活動起來促進血液循環。睡覺前也應該喝一些牛奶軟化血管促進新陳代謝，保持樂觀主義，注意個人的衛生和環境衛生。首先一定要注意睡眠有足夠的時間，不要抽煙喝酒，多喝白開水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質，比如說山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 12128次

• 手腳心發熱，難受睡不著覺是怎么回事
  病情分析：手腳心發熱，難受，睡不著覺可能跟體內的內熱過多有關。患者要及時到醫院檢查，在醫生指導下服用六味地黃丸或者杞菊地黃丸緩解上述癥狀。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：平時盡量不要吃熱氣的食物，保持情緒的穩定，避免壓力過大。按時休息，不熬夜，根據自身情況進行運動，提高身體抵抗力。如果癥狀沒有緩解，要及時到醫院復查。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-25 3505次

• 身體燥熱睡不著覺是怎么回事
  病情分析：身體燥熱、失眠是一種睡眠障礙，多見于更年期綜合征，常合并有情緒焦慮，煩躁不安，往往跟更年期女性體內激素水平變化有關。還有肝郁化火或陰虛火旺也會導致患者身體燥熱，睡不著覺。意見建議：患者要及時到醫院檢查，明確病情。在醫生指導下進行辨證治療，爭取早日康復。平時要保持心情舒暢，不能生氣，多吃新鮮的蔬菜和水果，多參加戶外運動。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-24 2802次

• 手腳心發燙燥熱
  手腳心發燙燥熱可能是陰虛火旺引起的，也有可能是脾胃濕熱引起的，可以通過藥物治療。1、陰虛火旺：陰虛火旺是指人體陰液不能滿足機體基本需求，制約陽熱的能力下降，使維持人體正常生命活動的陽熱表現出病態，一般是因為過度勞累、房事過多以及年老久病等因素引起的，陰虛火旺一般會引起手腳心發燙燥熱的現象。患者同時還
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-15 876次

• 手腳心出汗是怎么回事
  患者手腳心出汗考慮是多汗癥、甲狀腺功能亢進癥、低血糖引起，多汗癥可用復方聚維酮碘搽劑改善，甲狀腺功能亢進癥可用甲巰咪唑片改善，低血糖可用鹽酸二甲雙胍片改善。具體用藥需咨詢醫生，不可盲目用藥。1、多汗癥：與內分泌失調、激素紊亂、精神因素等情況有關，會導致患者出現全身多汗或掌跖、腋窩等局部多汗，表現為手
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-05-18 2347次