高血脂主要是由于血液中的膽固醇和甘油三酯的升高，所以我們叫高血脂，長期高血脂，對于動脈粥樣硬化，有很大的一個不利的影響，會導致動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，心腦供血不足等等，所以高血脂的人，應該非常地注意一個健康的，一個生活方式，所謂健康的生活方式，就是應該增加運動量，減輕體重減肥，再有一個就是比較清淡的飲食，清淡的飲食包括，盡量多吃蔬菜、水果，少吃大魚大肉，少吃動物內臟，少吃油炸的食物，少吃雞蛋等等，那么在此基礎上，我們可能也有一些保健的措施，比如說可以喝一些茶等等，那么什么樣的茶對高血脂來說，更有幫助，實際上高血脂的人，喝什么茶都可以，那么可能有一些茶，可能更利于這種腸道中的油脂的排出，像一些烏龍茶，或者普洱茶等等，這些茶可能幫助血脂的排出，對幫助降低血脂會更有幫助。所以高血脂的人，喝烏龍茶或者普洱茶會更好一些。
高血脂吃什么茶好
趙虹主任醫師
首都醫科大學宣武醫院 心血管內科
2020-01-2214237次
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高血脂吃什么干果好高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過抽血化驗檢查，來發現和確診。一旦確診高血脂就應該積極治療，因為長期高血脂，會導致動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，以及動脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴重的一個疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運動量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動物內臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長期大量地吃干果，也會導致高血脂。所以高血脂的人不應該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 6309次
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高血脂吃什么蔬菜好高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。長期的高血脂會帶來很大的危害，主要是心腦血管容易出問題，動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，會造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴重的可以造成心梗、腦梗等嚴重的心腦血管病。所有高血脂一旦發現，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應該說，健康的應該是增加運動量、減肥，同時要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動物內臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當中，應該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-27 10386次
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高血脂吃什么茶好高血脂的患者平時可以用菊花，枸杞，水泡服代茶飲，能夠起到清肝明目降脂的功效。亦可以用丹參，生山楂，水煎服代茶飲，能夠起到活血化瘀降脂的功效。若是情緒比較急躁的患者，可以用玫瑰花，枸杞子，菊花，決明子等藥物，水泡服代茶飲，能夠起到疏肝解郁降脂的功效。高血脂的患者飲食上要吃清淡飲食，具有健脾化濕功效的食物，如冬瓜，苦瓜，荷葉，山楂，赤小豆，扁豆，香菇，黃瓜，茄子，綠豆等。而癥狀較重的患者可以口服降脂藥物，如阿托伐他汀鈣片能夠起到降血脂的功效，亦口服中成藥血脂康膠囊，強力定眩片，心脈通片等。語音時長 01:12”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-02 2610次
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高血脂喝什么茶好其實所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。二：未經發酵的綠茶：綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調節血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達到降血脂的效果。三：烏龍茶：烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養素和生物活性物質。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。四：山楂茶：山楂茶能夠促進代謝、降血脂。五：菊花茶：菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、祛除體內垃圾，常喝可以達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。喝茶可以降血脂，但是茶不是藥，不能指望喝茶就把血脂降下來，只有合理安排自己的飲食，堅持鍛煉身體，才能把血脂降到合理范圍內。語音時長 01:53”
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-08-01 35038次
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高血脂吃什么茶好病情分析：高血脂的患者可以喝淡茶，比如說紅茶，綠茶等。但是不要喝濃茶。高血脂指的是高脂血癥，這是一種代謝異常性疾病，高血脂的形成與不良生活方式密切相關，另外，有可能繼發于某些疾病之后。比如繼發于糖尿病、腎病綜合征等。另外遺傳因素，或者是某些藥物的使用等，也有可能導致患者出現高脂血癥。意見建議：有高血脂的患者，首先應該從生活方式上來進行積極的干預治療。包含低鹽低脂清淡飲食，限制膽固醇和脂肪的攝入，戒煙限酒，適當鍛煉，控制體重，作息規律。保持一個良好的心態。而且應該做到持之以恒。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-05-05 602次
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高血脂喝什么茶好病情分析：高血脂的患者可以喝紅茶、綠茶、花茶等，但是應該喝淡茶。另外，也可以選擇山楂代茶飲，具備一定的降脂功能。高脂血癥會加速動脈粥樣硬化，危害身體健康，需要引起足夠的重視。意見建議：有高血脂的患者，平素首先應該養成一個健康的生活方式，做到戒煙限酒，同時不要吸入二手煙。需要增加膳食纖維的攝入，需要限制膽固醇，限制脂肪的攝入?；颊咂剿匾矐摫３忠粋€良好的心態，作息規律，適當鍛煉，控制好個人體重。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-05-09 803次
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高血脂吃什么茶好高血脂喝山楂荷葉茶比較好，山楂具有活血化瘀的功效，荷葉能夠擴張血管，兩者結合對于防治動脈硬化、高血脂和冠心病都有顯著的效果。還有決明子茶，決明子具有潤腸通便、降低血壓的功效，特別適合于高血壓、高血脂的患者，可以使用決明子泡水代茶喝?；颊咭欢?/div>
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-24 0次
高血脂喝什么茶好其實所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。二：未經發酵的綠茶：綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調節血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達到降血脂的效
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-05-27 2659次
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