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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6637次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因?yàn)檫@些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運(yùn)動(dòng)來除濕減肥，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以除濕，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)每周要堅(jiān)持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運(yùn)動(dòng)和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時(shí)可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會(huì)減輕。所以平時(shí)可以多飲用一些調(diào)補(bǔ)脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9004次

• 高血壓胎菊能喝嗎
  高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?，味甘苦，性微寒，有散風(fēng)清熱，清肝明目和解毒消炎的作用，對(duì)于口干，火旺，目澀或者由于風(fēng)寒濕引起的肢體疼痛，麻木的疾病有一定的療效，建議可以平時(shí)泡茶飲用。高血壓患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適合自己癥狀的相關(guān)藥物，一定要長(zhǎng)期的服用藥物，長(zhǎng)期平穩(wěn)的服用藥物可以控制血壓，血壓控制的平穩(wěn)可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，同時(shí)要注意到飲食的低脂，低鹽。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-31 3387次

• 肝癌可以喝胎菊嗎
  一般來說，肝癌的病人可以吃胎菊，但是胎菊對(duì)肝癌也沒有什么特殊的治療效果，所以沒有必要刻意的，大量的喝胎菊。一般來說，肝癌病人要注意幾方面的問題，第一，要注意合理營養(yǎng)與清淡，易消化，產(chǎn)氣少的食物為主，要注意避免吃過于辛辣刺激油膩的食物，要注意充分的滿足身體的能量需求。第二，肝癌病人要注意避免熬夜，避免勞累，要注意避免吸煙和避免喝酒。第三，肝癌病人還需要注意根據(jù)一個(gè)人并且選擇合適的治療手段，要爭(zhēng)取控制腫瘤生長(zhǎng)，延長(zhǎng)病人壽命，在治療過程中還需要注意定期復(fù)查，評(píng)估病情變化。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-09-12 1654次

• 高血壓胎菊能喝嗎
  高血壓胎菊是可以喝的，適量的喝一些是不會(huì)影響到血壓的，所以不要有過大的心理壓力，平時(shí)也適當(dāng)?shù)目梢院纫恍┎?，?dāng)然這要根據(jù)個(gè)人的喜好來決定，而且在飲食方面一定要做到清淡，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，對(duì)高血壓是有好處的。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 2403次

• 濕氣重能喝綠茶嗎
  病情分析：濕氣重是可以喝綠茶的，喝茶可以去濕。綠茶不發(fā)酵，可以最好的保留茶葉的原始味道和功效，最大程度的發(fā)揮綠茶的作用。因此濕氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春，西湖龍井，鐵觀音，毛尖都是味道不錯(cuò)的綠茶。不過要注意綠茶性寒，不宜多飲和長(zhǎng)飲。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜水果，多做戶外運(yùn)動(dòng)。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-09-17 4103次

• 濕氣重的人能喝姜棗茶嗎
  濕氣重的人能不能喝姜棗茶需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行判斷。如果患者是寒濕證，一般能喝姜棗茶。如果患者是濕熱證，一般不能喝姜棗茶。建議濕氣重的患者要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的診斷下明確病因并進(jìn)行針對(duì)性的治療。1、能喝：在中醫(yī)理論中，一般將濕氣重的表現(xiàn)分為寒濕證和濕熱證。寒濕證通常是由于長(zhǎng)期處于寒冷潮濕的環(huán)境中，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 濕氣重的女人能喝紅酒嗎
  濕氣重是許多女性面臨的健康問題，而紅酒作為一種常見的飲品，其是否適合這類人群飲用，需結(jié)合具體情況分析。紅酒含有豐富的多酚類物質(zhì)，具有一定的抗氧化作用，適量飲用對(duì)心血管健康有益。然而，紅酒中同樣含有酒精和糖分，過量飲用可能導(dǎo)致口干、咽干，排尿
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-05 0次