女性保養子宮和卵巢首先要做到生活要規律，不要熬夜，不要煙酒過度。其次，在沒有計劃懷孕的情況下，最好采取好避孕措施，避免懷孕而做人工流產或者藥物流產，造成子宮內膜的損傷。還有女性在分娩之后，要注意調理身體，避免子宮恢復不良。通常女性在分娩之后容易出現氣血虛弱的情況，如果如果不注意補血，子宮是比較難恢復的。可以在分娩后服用一些中成藥來補氣血，例如補血益母丸等。其中阿膠、當歸等補血活血的成分能夠幫助補血活血，祛瘀生新，有利于分娩之后子宮的恢復。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
女人如何養子宮
李云波主任醫師
北京中醫藥大學第三附屬醫院 婦科
2020-08-3117532次
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女人臉色發黃如何內調身體女人臉色發黃一般是脾胃虛弱、氣血不足的原因導致的，可以使用補脾胃、補氣血的藥物進行調理，然后日常輔以食療，保證良好的生活習慣，是可以慢慢改善臉色發黃的情況的。補脾胃、補氣血的藥物常用的有云南白藥氣血康口服液，該藥物含有鮮三七、黃芪、人參和粉葛等成分，可以補氣血健脾胃，而且還有健脾固本，滋陰潤燥，生津止咳的功效，對女人臉色發黃，內調身體是很有好處的。在日常生活中可以適當食用些牛羊肉，雞肉等溫補氣血的食物，還可以食用蓮子、芡實、桂圓、大棗等熬粥，這對補氣血也是有好處的。在保證良好的生活習慣方面要規律作息，早睡早起不熬夜，適當進行體育鍛煉，可以增加身體代謝，有利于調節脾胃功能可以促進氣血的生成。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-15 52125次
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子宮肌瘤如何預防子宮肌瘤的預防問題，是一個非常復雜的問題，因為子宮肌瘤的發生發展，是在我們臨床上來說的話，還有是很多的未知數，因為子宮肌瘤得病的原因，理論來說是一個內分泌失調的一個過程，子宮內膜、子宮肌層出現了一些病變，從發展學上來說，如果保持一個適時的心態，很好的一個內分泌的狀態，可能子宮肌瘤的話，就發生的機會會少，或者不再發生，如果說你是有家族遺傳性造成的，那子宮肌瘤的發生發展，有時候是不能預測的，所以要適時的檢查身體，早期發現早期處理，作為女性來說，它的治療大于它的預防，保持良好的心態，其實就能預防子宮肌瘤的發生。
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樊慶泊
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-07-16 9234次
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怎么保養子宮保養子宮，其實最簡單的方法就是不要意外懷孕，不要去做人流。然后平時經期的性衛生，經期不要有性生活，經期不要去游泳，除非是有一些個別的職業要求，比如運動員，就另當別論。在臨床上會有一些病人，自己到海灘度假，覺得花了很多錢去，又下不了水，月經的快干凈的時候，或者自認為可以的時候就下水了，回來后就有一些疾病發生。經期的性衛生，在一定程度上我們還是需要普及。語音時長 1:22”
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-19 15399次
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人流后怎么保養子宮1、臥床休息。女性在人流結束后不要馬上起床，應該在醫院休息兩個小時以后才回家，回家后應臥床休息三天左右，除進食和上廁所之外，其余的時間不要起床。在人流后半個月內不要從事重體力勞動，因為過度勞累，會導致子宮脫垂、內臟下墜等。2、保持私處干凈。人流導致子宮內膜受損，子宮在自我修復過程中，會使陰道分泌物增多，導致細菌增生。建議要注意清潔，勤換內褲，注意消毒，半個月內避免盆浴。3、節制房事。流后一個月內禁止性交，因為人流后子宮尚未愈合，此時性交容易造成細菌侵入，從而出現婦科炎癥。4、增加營養。人流術后應注意飲食，多吃肉類、魚類、豆類制品等，含蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，加強營養，增加機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。5、注意保暖。人流后半個月內不要碰冷水，應少洗頭，衣物要保暖，勿飲冷飲，預防著涼和感冒。語音時長 1:58”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-08 30703次
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吃什么養子宮通常情況下多吃豆制品類的食物，可以促進體內植物激素的吸收，間接導致卵巢的排卵功能正常，所以也具有養子宮的療效，但是單純的豆制品其實對子宮沒有明顯的作用，只是可以增加子宮內膜的厚度，從而促進月經量的增加而已。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-01-03 2703次
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引產后怎么保養子宮病情分析：對于大月份引產的女性，由于在引產時需要清宮，將宮腔內的殘留組織刮出，所以就可能會損傷子宮內膜基底層，因此在引產后想要保養子宮，通常建議可以考慮服用短效避孕藥來促進子宮內膜的修復，從而使子宮更快恢復正常，常常可以服用優思明、優思悅、媽富隆等藥物。意見建議：平時生活中需要注意改正不良的生活習慣，保持規律的睡眠、運動，同時需要注意飲食清淡，營養均衡，可以吃一些富含維生素的食物，避免進食辛辣刺激的食物，同時需要遵醫囑定期復診，有不適癥狀，及時就診。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-01-06 1802次
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女人如何養子宮女性保養子宮和卵巢首先要做到生活要規律，不要熬夜，不要煙酒過度。其次，在沒有計劃懷孕的情況下，最好采取好避孕措施，避免懷孕而做人工流產或者藥物流產，造成子宮內膜的損傷。還有女性在分娩之后，要注意調理身體，避免子宮恢復不良。通常女性在分娩之后容易出現氣血虛弱的情況，如果如果不注意補血，子宮是比較難恢復
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 511次
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人流后怎么保養子宮人工流產以后一定要保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，穿舒適的棉質內褲，一個月內禁止同房，禁止盆浴，避免引起感染。建議人工流產以后一定要注意飲食溫軟、易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和應季的水果，不要吃辛辣、刺激性的食物，還應該注意避免勞累，避免受涼
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-16 0次
