經常肚子脹氣,還總忍不住放屁是怎么了?其實啊,這背后藏著不少原因。一方面,可能是你吃了太多容易產氣的食物,比如紅薯、土豆、碳酸飲料,它們在肚子里發酵,就容易產生大量氣體。另一方面,腸胃功能弱、消化不好也是“元兇”之一,食物沒法及時被消化分解,堆積在腸道里,就會不斷產氣。
想要緩解,不妨試試這些辦法。飲食上,少吃產氣食物,細嚼慢咽。同時,可以備上消化酶片,它含有復合消化酶(淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶)、脂肪酶、酒曲蛋白酶,能幫助分解食物,減輕腸胃負擔,讓消化更順暢。飯后也可適當散散步,能促進腸道蠕動,幫助排氣。
如果脹氣放屁的情況一直不見好,或者還伴有其他不適,那就別拖,趕緊去看醫生,找到根源才能徹底解決。
如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。