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有利于骨折愈合的食物

醫生主講實錄

骨折愈合在臨床上往往需要有足夠的營養、足夠的鈣質,鈣質的沉積有利于骨骼的愈合。在臨床上可以經常見到吃骨頭湯來補鈣,建議不要過量食用骨頭湯,骨頭湯里邊實際上補的鈣往往不一定太多,而在臨床上骨折的患者建議多喝奶或者是多吃蔬菜、水果,增加維生素、礦物質。

建議患者早起或者晚上盡量多喝些奶,因為奶本身可以提供日常生活生理代謝必須的鈣,肉類、蛋類也可以增加營養,增加鈣質的沉積,也是有利于骨折愈合的食物,加強營養是必要的。

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