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龜頭敏感該怎么辦

醫生主講實錄

如果龜頭特別的敏感建議患者到醫院做相應的檢查,找到病因以后進行相應的治療。在平時生活當中,自己也可以進行一些相應的鍛煉,使包皮的敏感性降低,推薦幾個方法:

第一、將包皮定型,盡量將包皮翻起,露出整個龜頭部位,反復做這個動作,直至包皮能夠完全的翻起定型。當然如果包皮過長無法定型,可以到醫院進行包皮環切術。

第二、裸睡,裸睡是一個很好鍛煉陰莖的機會,能夠讓陰莖完全處于放松的狀態,而且在睡夢中無意識的勃起,也會讓陰莖在睡夢當中得到鍛煉。

第三、多穿寬松的內褲,平時盡量穿寬松的內褲,讓陰莖在內褲里面不斷磨練,可能剛開始會感覺到癢,時間久了以后,龜頭敏感度就會慢慢降低。

第四、主動摩擦,平時可以主動摩擦龜頭部位降低敏感度,比如用手摩擦龜頭部位,當然要注意動作要輕柔,盡量不要導致陰莖的勃起以及射精等現象。

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