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• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對(duì)日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會(huì)產(chǎn)生飽腹感，使胃腸的蠕動(dòng)加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴(lài)于吃土豆，不要過(guò)多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經(jīng)常油炸、油煎可能不僅不會(huì)減肥，還有可能會(huì)造成比較嚴(yán)重的增肥效果。想要有效的減肥，平時(shí)生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運(yùn)動(dòng)，健康飲食，健康減肥。

  

  01:15
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-09 3018次

• 土豆能降血糖嗎

  土豆不能夠降低血糖，反而能升高血糖，土豆中同樣含有淀粉，土豆淀粉雖然含有的膳食纖維較米和面的淀粉中膳食纖維要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉，淀粉屬于碳水化合物，進(jìn)入到胃腸道之后，它就被消化酶消化分解成多糖和單糖，最終變成葡萄糖被胃腸道吸收入，供血升高血糖，使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情況下，盡量要適當(dāng)?shù)臏p少一部分的主食量，吃完土豆要注意測(cè)餐后兩小時(shí)血糖，兩小時(shí)血糖盡量應(yīng)控制在10mmol/L以?xún)?nèi)。如果血糖升高，要減少土豆的量或者不吃土豆，如果喜歡吃土豆，餐后血糖偏高，也可以增加餐后的運(yùn)動(dòng)量來(lái)幫助降低血糖。

  

  01:39
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 13396次

• 媽媽上火寶寶會(huì)上火嗎
  媽媽上火了，因?yàn)閷殞氃诔阅溉椋赃@種情況下寶寶也是會(huì)上火的，建議最好媽媽注意點(diǎn)飲食，多喝水，避免辛辣食物，必要時(shí)可以吃一些去火的藥物。如果不嚴(yán)重的話(huà)，可以不用吃藥物去火，媽媽多吃含粗維纖維素的瓜果，如蘋(píng)果、香蕉、梨、葡萄、菠菜，海帶、黃瓜、芹菜、韭菜、白菜、紅薯、玉米等等，可幫助排便。同時(shí)要適量給寶寶也喂水，以免寶寶上火的可能性會(huì)很大。寶寶因?yàn)槌阅溉椋阅阁w上火會(huì)導(dǎo)致寶寶也上火，所以寶媽們一定要注意自己的身體狀態(tài)。可以給寶寶在洗臉時(shí)，看看眼睛的分泌物是否泛黃，那就是上火，母親要喝蜂蜜水排火。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-22 5630次

• 皮肌炎能吃土豆嗎
  皮肌炎的患者是能夠吃土豆的。土豆又稱(chēng)馬鈴薯，是現(xiàn)在社會(huì)上四大糧食作物之一，其主要成分是淀粉，所以一般是不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)的。皮肌炎的患者是可以適當(dāng)吃的。而且土豆也非常的美味，還含有大量的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于皮肌炎患者來(lái)講是有一定好處的。土豆含有大量的膳食纖維和多種維生素以及多種微量元素等，所以其營(yíng)養(yǎng)素是比較多的，而且適當(dāng)?shù)某酝炼咕哂锌顾ダ系淖饔茫炼惯€能夠幫助減肥，也有一定的呵護(hù)肌膚，能夠保養(yǎng)容顏的功效。而且吃土豆還有益于和胃調(diào)中，健脾利濕，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀等。此外土豆還能夠輔助調(diào)節(jié)血脂，降低血壓，也能夠?qū)﹃P(guān)節(jié)疼痛等有一定的作用。所以對(duì)于患者來(lái)講是有一定藥用價(jià)值的。土豆還具有消炎，解毒，活血和消腫的作用，所以經(jīng)常吃土豆也能夠益氣，強(qiáng)身，提高抗病能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-04 2068次

• 齲齒能吃土豆嗎
  齲齒是可以吃土豆的，齲齒的話(huà)，對(duì)飲食的要求不是很高，主要的話(huà)就是甜食少吃，另外的話(huà)吃完?yáng)|西及時(shí)漱口，刷牙一定要刷干凈，特別是晚上刷牙之后的話(huà)是不能吃東西的，不然的話(huà)這個(gè)刷牙就沒(méi)有意義了。另外牙縫之間的話(huà)也需要用牙線(xiàn)清潔。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2018-12-11 1301次

• 皮肌炎能吃土豆嗎
  病情分析：皮肌炎患者是能夠吃土豆的，因?yàn)橥炼故且环N蔬菜類(lèi)的食品，其主要成分是淀粉，是不會(huì)加重患者病情的，而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也能夠當(dāng)主食服用。意見(jiàn)建議：皮肌炎的病人，要忌口辛辣刺激性的食物和一些海產(chǎn)品，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些新鮮的水果蔬菜，以及牛奶，蛋清，瘦肉等食品。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-05 1102次

• 土豆上火還是降火
  土豆既不上火也不降火，是歸屬于平性食材。土豆中含有豐富的維他命和膳食纖維素，能推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，還具有益氣補(bǔ)中，緩急止痛，美容養(yǎng)顏的功效，而且吃土豆不用擔(dān)心脂肪會(huì)增加，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，它是所有充饑的食物中脂肪含量是最低的，每天吃土豆還可以減少脂肪的攝入，可以防止肥胖。但是因?yàn)橥炼购?/div>

  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1452次

• 土豆上火還是降火
  土豆，作為日常餐桌上的常見(jiàn)食材，其性質(zhì)溫和，既非上火之物，也非降火之劑。它在中醫(yī)理論中被歸為平性食材，意味著其食用后不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生明顯的寒熱偏向。首先，土豆含有豐富的維他命和膳食纖維素，這些成分有助于推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。對(duì)于因上火引起的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-24 0次