眩暈的預防，主要還是對因，看它是什么原因引起來的，有幾方面，無論是哪一種的頭暈，絕大部分與你緊張、勞累，生活不規律，都是有關系的。所以從這個角度上，無論是年輕人還是年老，無論是男性還是女性，要避免過勞，特別是熬夜的，抽煙的、酗酒的，這些不良的生活方式，一定要盡快地去糾正。另外有一些眩暈，就像前庭性偏頭疼這種的眩暈，還有梅尼埃病，它與飲食也是有關系的，這種你在飲食，你像一些含有酪氨酸的食物，奶酪或者腌制的一些鹽類的，腌制的一些的咸菜，你要盡量地去少吃等等。
怎么預防眩暈
趙桂萍主任醫師
北京大學第一醫院 神經內科
2020-04-087743次
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內耳眩暈癥怎么預防內耳眩暈癥的預防，通常臨床上是不能預防的，比如說耳石癥，它通常是沒有任何原因，它就引起了，所以在預防上，我們主要是有一些病，比如說美尼爾氏病。如果有這一類的病的病人，我們一定要告訴病人，避免情緒的過度激動，或者生氣、著急，還有避免從事壓力特別大的工作，還有在睡眠的調節方面要注意，這樣來避免他的美尼爾氏病的反復發作。那么對于其他的眩暈癥，目前來說還沒有一個，特別的預防的一個辦法。
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宋海濤
主任醫師北京醫院
2020-04-02 2113次
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前庭系統性眩暈如何預防我們要想預防一個疾病，首先要知道這個疾病產生的原因。對于前庭系統性眩暈，我們常見到發病率比較高的原因。包括像耳石癥、包括像頸椎病導致的、包括像血壓不穩定導致的、像貧血導致的。不管是哪一種原因，影響到我們的前庭功能，就會產生系統性眩暈，也就是我們所謂的天旋地轉。這個時候，相應的預防措施就很明確，反復發作系統性眩暈的病人，他一定會有一些比較經典的，容易誘發的場景。比方說，我們經常會看到有一些病人，大量飲酒之后，第二天就會發生眩暈。這時候減少大量飲酒，還有一些病人在感冒之后，或者是連續的航空飛行，或者是潛水、游泳、洗澡或者洗頭的時候，耳朵里頭滲水、灌水，可能會誘發外耳道甚至是中耳炎。還有一些暴力打擊，鼓膜的穿孔，或者是鼓膜的炎癥刺激，它可能會波及到我們說前庭器官，會引發外周性的前庭系統性眩暈。這個時候去采取針對性的，有目的的去防止，這些不好的疾病發生，是可以有效的去預防系統性眩暈的發生。
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王樂
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-09-16 3215次
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怎么預防眩暈第1點，如果是前庭性偏頭痛導致的眩暈，要想預防，患者平時一定要保證充足的睡眠，如果睡眠不好，非常容易誘發這一種眩暈的發作的。另外在平時不要喝酒，不要吃一些腌制品，盡量的不要吃巧克力、吃奶酪，都能夠有效地預防前庭性偏頭痛的發生，從而預防眩暈的發作的。第2點，平時一定要注意鍛煉身體，進行一些平衡功能的訓練，對于預防眩暈也是很重要的。第3點，增強體質，避免感染，因為一旦感染，有可能誘發前庭神經元炎，患者會出現長時間的眩暈的，所以避免感染是有效的預防手段。語音時長 01:12”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-01-06 1710次
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內耳眩暈癥怎么預防內耳的眩暈癥是耳鼻喉科的一種常見病和多發病。主要是因前庭系統受到患者加速，減速等相關的刺激，從而造成眩暈，惡心，嘔吐以及視物旋轉，耳鳴等相關的癥狀。對于眩暈癥的患者，我們在日常生活中應該低鹽，低脂飲食，避免進食辛辣，刺激食物和過熱的食物。另外我們還應該注意早睡早起，以保持規律的休息時間，同時在平時我們可以使用擴血管營養神經的藥物進行對癥治療，防止患者血管狹窄造成供血不足，引發患者眩暈發生。語音時長 01:13”
許慶天
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-11-12 1626次
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怎么預防眩暈病情分析：預防眩暈要從很多方面來進行，高血壓病患者要嚴格控制血壓，避免血壓波動太大，要低鹽低脂飲食；如果是腦供血不足引起的眩暈，患者平時應注意保證好休息，可以口服一些活血化瘀藥物，預防眩暈，如銀杏酮酯滴丸。意見建議：眩暈只是一種癥狀，引起眩暈的原因有很多，在日常的生活中患者要避免情緒激動，做好充分的睡眠，保持好情緒的平和。
楊立平
副主任醫師大慶市中醫醫院
2020-06-28 802次
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眩暈癥怎么預防眩暈癥預防可以分兩個方面，確實是由于血管的問題老人由于長期的其他基礎治病，包括高血壓、高血脂、糖尿病出現動脈硬化腦子供血不足，這種情況要想預防可以吃小劑量的阿司匹林，也可以吃他汀類的藥物。還有眩暈的預防如果是由于過度勞累，放松一段時間以后對眩暈也是有幫助的，因此飲食上的注意和調理也可以起到預防眩暈的作用。還有不良的嗜好大量地吸煙、飲酒也是誘發眩暈的因素，還有就是情志方面，如果是由于經常的急躁易怒引起眩暈，要把這個精神調攝好。如果氣血不足適當地吃中成藥或者是食療的辦法，也是可以預防眩暈的發作。
李卉
主治醫師長春市兒童醫院
2018-12-14 2203次
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眩暈癥怎么預防復發預防眩暈癥復發，需結合健康檢查、合理飲食、避免誘因、適當運動和藥物治療等綜合措施。眩暈癥是一種常見的癥狀，表現為頭暈、視物旋轉，甚至惡心嘔吐。以下措施有助于預防眩暈癥的復發：1、定期健康檢查定期進行身體健康檢查，及時發現并處理可能導致眩暈的
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-17 0次
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眩暈癥怎么預防復發眩暈癥一般可以通過適當鍛煉、加強保健、合理飲食等方式預防復發。1、適當鍛煉：眩暈癥是因患者對空間定位障礙，產生的一種運動性或位置性錯覺。平時可以堅持做保健操，不僅能夠使患者放松情緒、緩解心理壓力、消除疲勞，還可以緩解肌肉緊張、疼痛等癥狀，對預防頸性眩暈有重要的作用。2、加強保健：平時可以對頸肩部進行
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2023-05-25 0次
