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哺乳期可以吃當歸嗎

醫生主講實錄

哺乳期是可以吃當歸的,當歸有補氣活血的作用,適當的喝一些當歸(湯),可以提高身體的造血功能,促進紅細胞的再生。產后氣血不足是可以適當的,喝一些當歸湯來調理身體,起到不錯的效果。

當歸還有溫補脾胃的作用,很多產婦產后身體虛弱,食欲不振,渾身無力,這時候適當的喝一點當歸(湯),可以緩中補虛,增強體質,可以促進產后身體的恢復。另外當歸中,含有很多的當歸多糖,可以增強巨噬細胞的吞噬功能,還可以提高免疫細胞的免疫能力。

哺乳期身體虛弱的時候,適當的喝一些當歸湯,可以提高免疫力,降低生病的概率。另外當歸有潤腸通便的作用,很多女性會有便秘,適當的喝一點當歸(湯),既不傷人,還可以起到一定的保健作用。

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