適當的運動鍛煉對于調養慢性胃炎還是有一定好處的。做適當的有氧運動可以促進全身的血液循環,對于改善胃部的血液循環也有一定的好處,可以促進胃動力,幫助身體進行消化,尤其是對于慢性胃炎所導致的消化不良,效果還是比較不錯的。
但不能吃完飯就立刻進行運動,一般建議要休息半小時到一小時后,根據每個人的身體情況,再進行比較輕度的鍛煉,如散步是比較好的。
適當的運動鍛煉對于調養慢性胃炎還是有一定好處的。做適當的有氧運動可以促進全身的血液循環,對于改善胃部的血液循環也有一定的好處,可以促進胃動力,幫助身體進行消化,尤其是對于慢性胃炎所導致的消化不良,效果還是比較不錯的。
但不能吃完飯就立刻進行運動,一般建議要休息半小時到一小時后,根據每個人的身體情況,再進行比較輕度的鍛煉,如散步是比較好的。
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