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• 一直睡不夠是怎么回事

  一直睡不夠有以下幾個方面原因：第一，由于長時間熬夜，睡覺虧欠比較多，一旦得到休息會感覺全身放松，睡不夠覺，叫做睡眠補償，當睡到一定時間以后癥狀可以得到緩解，這是一種生理性現象；其二是一種病理性現象，比方老年癡呆癥，會出現睡不夠、體力下降、腦動脈供血不足，引起嚴重腦代謝障礙，所以病人總是感覺睡不夠，睡覺多；還有些病人有呼吸系統疾病，比方睡眠呼吸暫停綜合征，由于病人睡眠質量差，大腦不能得到充分休息，總是困倦、乏力、住下就睡，總是睡不夠；還有些腦血管病變病人也會出現睡不夠現象；當然還有其他器官出現病變時候也可以出現睡眠質量差、睡不夠癥狀，比方肝炎、肝硬化、肝功能下降、腎病，病人也可以出現睡眠增多。如果長期處于睡眠障礙，睡不醒狀態，要及時到醫院進行相應檢查，來明確診斷，對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-21 7395次

• 寶寶老是睡不踏實易驚易醒怎么回事

  寶寶老是睡不踏實、易驚易醒，可能是由于缺鈣或者是神經系統興奮性增高類疾病，或者是環境溫度過高等原因導致的。首先，可能是缺鈣引起的神經興奮性增高，影響到睡眠，可以適當的補充鈣劑，補充維生素D3，多曬太陽促進鈣的吸收，改善寶寶睡覺不踏實、易驚易醒的情況。第二，可能是有基礎性的神經系統興奮性增高類疾病，睡覺的時候也會受到影響，出現睡眠不安、容易驚醒的情況，要到小兒神經專科門診去進行就診，明確病因，在醫生的指導下對因治療。第三，還可能是由于寶寶穿得過多，環境溫度太高，寶寶睡覺時感覺不舒適，所以睡不踏實、易驚易醒。這種時候要適當的加減衣物，調節寶寶所處的環境，使寶寶有舒適的睡眠環境，改善寶寶睡眠不踏實、易驚易醒的情況。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-09-18 4478次

• 老是困怎么回事
  如果經常犯困，這種情況多數還要考慮有可能是晚上休息不好或者是飲食、作息不規律，但是也不排除有沒有合并器質性的病變，比如說比較常見的有甲減，建議患者可以查一個甲狀腺功能看一下。再就是平時一定不要熬夜，保持一個良好的生活作息習慣，只有這樣才能擁有一個健康的身體。這種癥狀屬于氣血虧虛的表現，因為氣血虧虛的患者，人體正氣下降，內臟、筋脈得不到濡養，從而出現筋疲力盡的癥狀，這樣的情況治療起來是比較容易的。加強營養，增加鍛煉就可以，同時也可以吃一些歸脾丸、八珍丸等補氣益血。每天出現這種睡眠障礙，會引起明顯的苦惱，或者影響工作和家庭的生活。
  語音時長 1:37”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-07 38253次

• 特別困是怎么回事
  每天出現了特別困這種情況，是屬于神經衰弱的表現。出現神經衰弱這種情況，是與日常的生活過于緊張，過度勞累，情緒壓力過大，長期熬夜是有很大關系，這種情況可以服用安神補腦液進行治療神經衰弱，同時也可以服用谷維素來促進睡眠。由于神經衰弱這種疾病，會出現患者越想睡覺越困越睡不著，反而到了白天之后就會出現特別困的現象，這種情況，患者在日常的生活里，要有適當的體育鍛煉，增強體質，要避免感冒和受涼，要避免熬夜，要保證心情樂觀，少吃辛辣刺激性的食物，要禁煙禁酒，要多吃新鮮的蔬菜和水果。每晚在睡覺之前最好喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以促進睡眠，以上這些注意事項都是可以有效改善神經衰弱癥狀。
  語音時長 1:24”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-14 19537次

• 最近特別困老是睡不夠怎么回事
  考慮是植物神經功能紊亂，低血壓、貧血引起的嗜睡等，主要屬于神經衰弱造成的，這種情況和焦慮、壓力過大都是有直接關系，用藥物治療觀察。建議到醫院檢查血壓、血常規看看，避免勞累，情緒激動，適當運動鍛煉，多吃水果、蔬菜。也可以口服固本益腸丸調理觀察，調理飲食起居，多吃含維生素的食物，有利于康復，最好是及時用藥治療。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-20 4103次

• 老是困睡不夠怎么回事
  犯困想睡覺可能與體質虛弱，脾虛濕困，營養不良，氣血虛虧，肝腎虛弱等有關。指導意見：建議檢查確診或加強營養，增加維生素，蛋白質等，也可以選黃芪精口服液，腎氣丸，氣血雙補顆粒，歸脾丸，補中益氣丸等治療。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-16 3703次

• 最近特別困特別乏怎么回事
  最近特別困特別乏可能是腦供血不足、高血脂癥、睡眠呼吸暫停綜合征導致。1、腦供血不足：腦供血不足就是腦循環障礙的一種表現，可能是由頸椎病或者動脈粥樣硬化引起，主要癥狀會表現為頭暈頭痛、疲勞、嗜睡、情緒不穩定，可能還會出現單側臉或者手腳麻木等現象，可以在醫生的指導下服用抗血小板或者抗凝的藥物治療，比如阿
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-04 680次

• 最近特別困特別乏怎么回事
  近期如經常感到困倦和乏力，可能是身體在發出某些信號。這種狀態可能由多重因素導致：1，睡眠質量不佳是常見原因。長期睡眠不足或睡眠質量差，會導致身體無法得到充分休息，從而產生疲勞感。2，營養不足或貧血也可能引發困乏。身體缺乏必要的營養物質，如鐵
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-10-25 0次