坐久了腿浮腫主要的原因是下肢靜脈功能不良或者是靜脈曲脹可能，常見的是大隱靜脈。平時要注意預防，要避免久坐久站，久坐久站如果超過40分鐘就需要站起走動走動，以活動下肢的肌肉。
平時要適當進行運動鍛煉，通過鍛煉肌肉、通過肌肉的收縮可以擠壓血管，促進血液循環，休息時可以抬高患側肢體30度，以利于靜脈回流。通過血管外科的就診查體和下肢靜脈彩超檢查可以明確病情，如果檢查考慮為前述的情況，可以開具促進靜脈回流的藥物配合熱敷治療。
坐久了腿浮腫是什么原因
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-06-11 1598次
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坐久了腳腫是什么原因坐久了腳腫，多數是因為循環的問題。在坐著的時候，因為腳是下垂的，而且坐的時候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，沒有擠壓靜脈的作用，這時靜脈回流就會受影響，當然由于坐位的時候，大腿根是彎曲的，下肢的靜脈也會回流受到影響，因此在靜脈回流受到影響的情況就會出現回流不足，血液通過動脈可以達到腳，但是從靜脈又不能完全的泵回心臟，這時水就留在了腳部，出現腫脹。因此坐久了腳腫多數是用于靜脈回流造成的腳的腫脹，而不是由于低蛋白血癥，或者是腎臟病，心臟病等等，造成的腳的腫脹，這個腫脹只要把腳抬高了，活動一下，這個腫脹就會很快消失。
01:50
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 9302次
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蹲久了腿麻是什么原因引起的蹲久了出現腿麻的癥狀是因為長時間蹲著時下肢折疊，阻礙了靜脈的回流，導致局部血液循環不暢而引起的。蹲著時應該適當的活動、變換姿勢，要兩腿交替承重。蹲久了容易出現腿麻也有可能和下肢回流不好、患有靜脈曲張或者腰椎疾病等有關。患有腦血管疾病，腦供血不足、腦動脈硬化、腦梗塞等疾病，也可能導致容易出現一側下肢麻木等癥狀。不要長時間蹲著，應該養成良好的習慣，多做有氧的運動，也可以去醫院檢查，確定病因后再進行治療。
01:35
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-06 1925次
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坐久了腰痛是什么原因坐久了腰痛一般是由于長時間久坐壓迫到了腰椎神經引起的，或者是由于在平時生活中患有腰椎間盤突出或者腰肌勞損，腰椎發育畸形也會引起腰痛，一般會伴隨著明顯的腰部麻木和活動困難現象。存在該癥狀后建議慢慢起身，慢慢按摩腰部，或者用毛巾熱敷腰部，減輕疼痛癥狀，一般情況下還可以選擇推拿、理療的方法予以治療。存在該癥狀后要保持腰部放松，盡量避免長時間久坐或者站立，應定期做腰椎骨康復訓練治療，要定期做腰部X光或者CT檢查，明確上述疾病的恢復狀況。語音時長 01:14”
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-11-19 1617次
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坐久了腳麻是什么原因久坐之后出現腿麻，最主要地原因還是因為長時間坐著，會導致下肢血流變得緩慢，同時局部地神經受壓可能導致腿部地麻木癥狀。出現這種情況，一般只需要活動一下就會明顯地改善了。再就是常見的原因，包括末梢神經地病變，主要地就是糖尿病引起地末梢神經炎，可以出現下肢末梢部位地麻木。另外，就是下肢血管地病變，如閉塞性動脈硬化癥，因下肢動脈硬化可以引起管腔地狹窄，導致血液供應不足，最早地癥狀地就是肢體怕冷，易疲勞，麻木，疼痛等，還有地原因就是腰椎間盤突出，當腰椎間盤突出壓迫神經后，可以引起下肢麻木地癥狀。語音時長 1:21”
徐超
主治醫師濰坊市第二人民醫院
2018-09-10 11703次
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坐久了腰痛是什么原因病情分析：坐久了腰痛有可能存在腰肌勞損、腰背筋膜炎、腰椎間盤突出等，或坐姿不正，腰部受力過大，腰部肌肉持續緊張痙攣，導致疼痛癥狀。意見建議：平時應保持正確的身體姿勢，避免久站久坐，減少彎腰負重活動，加強腰背肌肉鍛煉，如五點支撐、小燕飛等，增強腰背肌肉力量，能夠穩定脊柱保護腰椎，緩解腰痛。持續腰痛不能緩解的，應及時到醫院就診，明確診斷對癥治療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-07-28 902次
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坐久了后背疼痛是什么原因病情分析：主要是長時間做的姿勢不正，導致了腰背部肌肉痙攣，時間久了形成腰肌勞損，表現為背部疼痛，有的時候會出現肌肉攣縮的情況。意見建議：建議坐著的時間不要過長，40分鐘到一個小時要站起來行走或者是進行體操運動。比較肥胖的病人還要注意減肥，同時可以佩戴腰圍，可以緩解腰部壓力，局部還可以進行物理治療，比如熱敷，紅外線照射，改善局部的癥狀。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-08-08 801次
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坐久了胸悶是什么原因久坐之后感到胸悶是許多人都有過的體驗，這種不適感可能源自多種因素，包括生理結構的改變、環境因素的影響，以及潛在疾病的征兆。久坐可能導致血液循環不暢，長時間保持同一姿勢，尤其是坐姿不正確時，會影響下肢及軀干的血液循環。血液回流受阻，心臟負擔加
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-12-04 0次
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坐久了胸悶是什么原因坐久了胸悶可能是生理因素導致的，也有可能是病理因素的原因，比如支氣管炎、冠心病等。1、生理因素。如果患者所在的環境過于悶熱或者是室內沒有及時開窗通風，容易導致患者出現坐久了胸悶的現象，可以將室內的空調打開緩解悶熱的情況，如果是室內通風不佳的原因，還需要對室內勤開窗通風，使新鮮的空氣進入室內，患者胸悶
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-03-03 2076次
