甜瓜孕婦可以適量吃,甜瓜又稱香瓜,為葫蘆科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果實,為夏季比較常見的水果之一。
甜瓜含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物,蘋果酸,維生素,甜菜茄,粗纖維和礦物質等,孕期適量進食,能夠增加孕期營養,幫助消化,補充維生素和礦物質,有利于孕期孕婦的身體健康和胎兒的生長發育。甜瓜水分含量也比較高,夏季進食,還有消暑清熱,生津解渴的作用,但是不可過量的吃甜瓜,因為甜瓜含糖量比較高,吃多了容易導致妊娠期糖尿病。
甜瓜孕婦可以適量吃,甜瓜又稱香瓜,為葫蘆科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果實,為夏季比較常見的水果之一。
甜瓜含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物,蘋果酸,維生素,甜菜茄,粗纖維和礦物質等,孕期適量進食,能夠增加孕期營養,幫助消化,補充維生素和礦物質,有利于孕期孕婦的身體健康和胎兒的生長發育。甜瓜水分含量也比較高,夏季進食,還有消暑清熱,生津解渴的作用,但是不可過量的吃甜瓜,因為甜瓜含糖量比較高,吃多了容易導致妊娠期糖尿病。
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