緩解胃痛的方法有,口服抑制胃酸分泌的藥物,比如奧美拉唑、泮托拉唑、雷尼替丁、西咪替丁,以及可以腹部順時針按摩,或者喝點溫開水暖胃等等,這些都可以緩解胃痛。如果經常出現胃痛,建議最好完善胃鏡檢查,明確胃痛的原因,根據檢查結果,給予早期積極規范的治療。
平時要注意飲食調理,要吃一些容易消化吸收的食物,不要吃辛辣刺激的,生冷的,不衛生的,油炸類的,海鮮類的,過于油膩不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐,一次性不要吃太多,避免暴飲暴食,要戒煙戒酒。平時還要保證心情愉悅,不要長期處于心情抑郁、低落、緊張、焦慮等等。