備孕期間是可以吃辣椒的,但是吃辣椒要適量,不宜過辣,以不影響消化功能為主,否則會(huì)影響身體,就會(huì)影響備孕的。在備孕期間飲食方面不要吃寒涼的食物,尤其冰淇淋,冷飲一類的也會(huì)影響懷孕。備孕期間多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜水果可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),有利于優(yōu)生優(yōu)育。
在備孕的時(shí)候,女性需要開始口服葉酸片。葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用,需要一直口服到懷孕后3個(gè)月。