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醫生主講實錄

致密性骨炎主要是骨質密度增高性疾病,是骨關節部分的骨質密度增高,建議可以選擇一些鍛煉的方法來緩解病情。一般多做按壓的方法,比如蹬腿運動以及俯仰運動,這些主動運動能夠使關節部位受到鍛煉,使小關節復位,恢復關節的穩定性。

在活動過程中,活動量和活動的頻率,要根據自身的耐受能力來調整,不要過于疲勞,活動達到活動關節或者是患處達到鍛煉的目的即可。建議天天堅持鍛煉,隨時復診。

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