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高血壓能去健身房嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者是可以去健身房的。但是在去健身房以前,要觀察自己的血壓變化以及其他的一些問題,如果是血壓波動比較大,而且有一些頭痛,頭暈等不適的感覺,那么要盡量的休息或者是到醫院檢查治療,這個時候最好就不要再去健身房了。

高血壓患者最好是平常積極的治療,然后在生活中注意調養,養成良好的生活習慣,這樣才能夠有效的控制病情的發展,也有利于患者的身體健康。如果身體控制得比較好,那么每天可以去健身房做一些適合高血壓患者的鍛煉項目,同樣也是能夠起到很好的健身作用的。

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