孕婦可以偶爾少量的吃一次辣子,因為辣子能夠提高孕婦的食欲,增加進食量,特別在妊娠早期能夠緩解孕期疲乏無力的癥狀。但是如果孕婦長期大量的吃辣子,會損傷孕婦的胃腸道,降低其消化吸收功能。長期吃辣子,還可能會導致孕婦體內濕熱郁積,產生便秘和痔瘡,還會導致孕婦發生濕疹等皮膚疾病。
孕期營養要均衡和全面,可以吃新鮮清淡易消化的食物,適當的增加優質蛋白質,對于血糖高的孕婦,水果的量也要適當的限制,孕期要定期規律做產檢。
孕婦可以偶爾少量的吃一次辣子,因為辣子能夠提高孕婦的食欲,增加進食量,特別在妊娠早期能夠緩解孕期疲乏無力的癥狀。但是如果孕婦長期大量的吃辣子,會損傷孕婦的胃腸道,降低其消化吸收功能。長期吃辣子,還可能會導致孕婦體內濕熱郁積,產生便秘和痔瘡,還會導致孕婦發生濕疹等皮膚疾病。
孕期營養要均衡和全面,可以吃新鮮清淡易消化的食物,適當的增加優質蛋白質,對于血糖高的孕婦,水果的量也要適當的限制,孕期要定期規律做產檢。
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