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剖腹產后便秘怎么辦

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醫生主講實錄

一、不要久臥不動,坐月子期間女性不要長時間臥床,應該適當的增加活動量,頭兩天應勤翻身,吃飯時做起來,兩天后可下床活動。

二、調整膳食結構,每日進餐應適當配有一定比例的雜糧,要粗細搭配。做到主食多樣化,在吃肉、蛋食物的同時,注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果,蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜等,水果以香蕉、蘋果、梨、杏等為好,要多喝湯水。

三、保持情緒樂觀,不良的情緒會使胃酸分泌量下降,胃腸蠕動減慢,平時應保持情緒樂觀、心情舒暢、避免不良的精神刺激。

四、食療潤腸通便。

五、藥物輔助排便、柔和緩效的中藥或中成藥為主,禁用猛攻下藥,以免損傷元氣。如果產前灌腸者,產婦產后二至三天才解大便。若產前未灌腸者,產婦可能一至兩天首次排便。一旦在產后超過三天未解大便,應注意便秘的出現。

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