對(duì)于防治骨質(zhì)疏松,維生素d用于骨質(zhì)疏松癥防治,它的劑量可以吃在800到1200單位每天,因?yàn)槲覀冎袊?guó)膳食引用指南,就是承認(rèn)推薦維生素d攝入量,是四百單位每天,對(duì)于65歲以上的老人,因?yàn)閿z入和吸收不足,然后又缺乏日照,攝入推薦是600單位每天。
用于骨質(zhì)疏松的防止,劑量就會(huì)更高一些,前面講的八百到1200單位每天,如果我們?cè)u(píng)估一個(gè)老年人,或者是說(shuō)懷疑他會(huì)維生素d缺乏的高危人群,可以去檢測(cè)血清的二十五千位數(shù)的的一個(gè)水平,了解營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),