久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

懷孕后胃脹氣難受怎么辦

00:00
1:43

醫(yī)生主講實(shí)錄

一,從飲食方面,多喝水,多餐少量,避脹氣。專家認(rèn)為,脹氣時(shí)胃部已經(jīng)很脹了,如果又吃很多食物,就會(huì)脹得更厲害,因此可采取一天吃6-8餐的方式進(jìn)食,不要一下吃太多食物。

另外不要以為流質(zhì)食物好消化,就只吃流質(zhì)食物,那是大錯(cuò)特錯(cuò),因?yàn)榱髻|(zhì)食物對(duì)于腸胃并不好消化,最好選擇半固體的含維生素高的食物,如蘋果和梨等,多喝開(kāi)水可促進(jìn)排便。

二,從運(yùn)動(dòng)方面說(shuō),常散步,勤按摩,促蠕動(dòng)。當(dāng)腸蠕動(dòng)不佳時(shí),可通過(guò)按摩幫助腸蠕動(dòng),從右上腹部開(kāi)始順時(shí)針?lè)较蛞频阶笊细共浚傧蜃笙赂共堪茨Γ杏洸荒馨茨ψ訉m所在位置。子宮位于腹部中央,有些準(zhǔn)媽媽因?yàn)椴涣私饽c胃位置,會(huì)按摩到子宮,如此便會(huì)造成子宮收縮,因此當(dāng)孕婦有出血或子宮收縮的情況,要立即停止按摩。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 生活片一级性 | 日本一区二区三区在线网 | 久久99精品久久久久久秒播 | 久热中文字幕在线精品免费 | 日韩欧免费一区二区三区 | 九九涩| 18性夜影院午夜寂寞影院免费 | 夜夜夜操操操 | 亚洲人成电影在线观看网 | 狠狠干人人干 | 综合色天天 | 在线看av网址 | 亚洲综人网 | 欧美淫 | 狠狠插天天干 | 色香蕉在线 | 在线视频亚洲色图 | 国产精品一区在线观看你懂的 | 成人黄色免费网站 | 日韩精品一区二区在线观看 | 欧美一区二区不卡视频 | 狠狠色丁香久久婷婷综合丁香 | 日韩综合图区 | 国内激情自拍 | 丁香六月婷婷七月激情 | 在线观看免费av网 | 中国日韩欧美中文日韩欧美色 | 午夜亚洲国产精品福利 | 国产美女一级视频 | 视频在线二区 | 高清欧美一级在线观看 | 久久午夜影视 | 四虎影视免费观看 | 色多多在线免费观看 | 久操久操久操 | 国产黄mmd在线观看免费 | 亚洲vv| 中国一级毛片aaa片 中国一级特黄aa毛片大片 | 免费在线播放黄色 | 午夜在线 | 国产裸露片段精华合集链接 |