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醫生主講實錄

腸胃炎后便秘應該在排便習慣和生活習慣的問題上進行調理。

飲食方面應該每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜,避免吃一些油膩辛辣刺激性的食物。多吃蔬菜水果的含有大量纖維素的食物,還應該適量食用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油脂食品。

如果便秘嚴重,可以口服四磨湯口服液、清胃黃連丸、新清寧片和附子潤腸丸等,另外可以外用開塞露塞到肛門,潤腸通便。

應該每天堅持適當的運動,養成每天定時排便好習慣,即使排不出來也要按時的上廁所逐漸形成條件反射。經過這樣的訓練后就能定時自動排便,每天清早起床后可以空腹喝一杯白開水,也有助于通便。

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