腸易激綜合征患者平時應(yīng)當注意避免容易誘發(fā)癥狀發(fā)作的食物。如涼食辛辣食物油膩食物等。患者應(yīng)當避免暴飲暴食。以便秘為主的腸易激綜合征患者，多吃一些纖維素性食物，如新鮮蔬菜魔芋等，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，以腹瀉為主的腸易激綜合征患者可以多進食一些易消化少渣的食物。一般不宜進食刺激性大，味道濃烈，生冷的食物。
由于個體差異，患者本人應(yīng)對飲食進行認真地評估，自己總結(jié)經(jīng)驗，少食或者不食容易引起癥狀發(fā)作的食物。
腸易激綜合征患者如何調(diào)整飲食？
徐亞光主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 腎病內(nèi)科
2018-07-28 2530次
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腸易激綜合征的特點腸易激綜合征的特點，一般就是腹痛、腹瀉，沒有時間段的、沒有規(guī)律的。引起的腹瀉、腹痛，任何情況都可以發(fā)生。比如明天有一個重要的發(fā)言，或者有一個重要的會談，你現(xiàn)在精神特別緊張，得趕快找?guī)F(xiàn)在就得趕快排便。而肚子疼，一種明顯的肛門下墜感，但是拉完了，可能就拉一點點，或者放點屁，你就舒服了，回來了就正常人了，又沒事了。或者喝牛奶了，或者比如吃了菌類了，或者火鍋、喝酒、吃辣的。反而總而言之，這某一個人對某種食物、飲料，誰說的一些刺激的話，或者有一個應(yīng)激的事引起來的，就會引起腸道的應(yīng)激反應(yīng)。就像西醫(yī)給這個病定的名字，就是腸子受到激惹引起的紊亂，這個就是腸易激綜合征。特點就像腹痛、腹瀉，排泄之后、排氣之后，迅速的就可以緩解，而沒有定時性。這個就是腸易激綜合征的比較大的特點。
01:48
白邈
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-07-22 5198次
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腸易激綜合征的治療首先應(yīng)該把它定性成一類功能性疾病，所以它不是器質(zhì)性疾病。所以，手術(shù)不能治療，跟手術(shù)無關(guān)。所以還是一般依靠藥物，以及心理疏導(dǎo)，包括我們中醫(yī)的特色，方藥治療或者針灸治療，都可以配合。首先應(yīng)該讓患者舒緩情緒，告誡哪些食物，你認為你吃完之后確實能夠激惹腸子，那么您以后就別吃了。比如有的人吃奶酪，吃奶制品不適合，那么您就別吃了。再有一個，把心態(tài)放平和，不要緊張，一緊張就要跑廁所。幫助病人平和心態(tài)，調(diào)節(jié)這種外界刺激對腸道這種易激的激惹的過程，我認為其實是比較好的治療方法。你具體說吃什么藥物治療，都要因人而異，根據(jù)他的哪類癥狀。比如腹痛，腹瀉，你就應(yīng)該通過中醫(yī)辨證。我們可以結(jié)合中醫(yī)講的，比如腹瀉這類病人，我們可以用藥，比如他是應(yīng)該把他辨證為陽虛便秘，陽虛的這種腸道問題，還是說肝郁脾虛導(dǎo)致的這種問題，所以他的用藥也是不同的。
02:06
白邈
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-07-22 6040次
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腸易激綜合征患者如何調(diào)整飲食腸易激綜合征患者要保持良好的飲餐規(guī)律和科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，進食要定時定量，營養(yǎng)要均衡，戒煙戒酒，要避免誘發(fā)癥狀的食物，具體要因人而異，有些食品比如奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋蔥等，食用以后易喘氣需要注意避免，過于辛辣和油膩的食物，屬于刺激性食品，盡量少吃，富含纖維素的食物，促進胃腸蠕動，是良好的腸胃動力提供者，有助于改善便秘。語音時長 1:12”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-25 2383次
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腸易激綜合征患者如何調(diào)整飲食許多腸易激綜合征患者會由于飲食不當而誘發(fā)癥狀。第一、在長期的患病過程中，多數(shù)患者可以發(fā)現(xiàn)某些容易誘發(fā)癥狀發(fā)作的食物，比如糧食、過于辛辣、油膩的食物等，要在日常飲食中注意避免。第二、一些患者在進食后就有腹痛和排便感，這是因為進食后，結(jié)腸蠕動加快導(dǎo)致腸道較為敏感而引起的不適癥狀，因此患者要避免暴飲暴食。第三、以便秘為主的患者可以多吃纖維素性食物，比如蔬菜、魔芋養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。第四、以腹瀉為主的患者可多進食易消化、少渣食物，不吃刺激性大、味道濃烈、生冷的食物。由于個體差異，患者本人要對食物進行評估，總結(jié)自己的經(jīng)驗。語音時長 1:39”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-24 2298次
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腸易激綜合征患者飲食應(yīng)注意什么腸易激綜合征是一種非常常見的腸道功能性疾病。出現(xiàn)腸易激綜合征的患者會經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的癥狀。患有腸易激綜合征的患者飲食上要注意清淡飲食，多吃新鮮的易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素，避免辛辣刺激的食物，避免飲酒。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-21 1801次
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如何預(yù)防腸易激綜合征病情分析：注意情緒壓力的舒緩，注意飲食清淡，減少辛辣及寒涼刺激，可以配合適當?shù)乃幬锖椭嗅t(yī)理療方式，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，可以預(yù)防。意見建議：建議清淡易消化飲食，減少辛辣，油膩，寒涼刺激，可以配合應(yīng)用曲美布汀片，益生菌等藥物對癥處理，可以配合中醫(yī)理療或者艾灸等，注意腹部保暖，不要久坐。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
張強
主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2020-04-21 1501次
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腸易激綜合征腸易激綜合征是一種常見的功能性腸病，以腹痛、腹部不適伴有排便習(xí)慣的改變?yōu)橹饕卣鳎嘁娪谥星嗄昱裕c情志因素密切相關(guān)。西醫(yī)理論認為,腸易激綜合征并不是一種病癥,因此經(jīng)過西藥治療療效也不是很好。其實針對本病，最主要的治療目的是消除患者的顧慮，改善臨床癥狀，以提高患者的生活質(zhì)量。
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-20 15783次
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腸易激綜合征患者如何緩解壓力患者在日常工作和生活中，注意創(chuàng)造能緩解工作和生活壓力的環(huán)境，制定相應(yīng)的緩解壓力的措施，做到弛張有度，勞逸結(jié)合，要多與別人溝通和交流，達到宣泄心事，調(diào)整心態(tài)，保證心情舒暢的目的。同時要加強自身性格的修養(yǎng)，處事不驚，要多積累經(jīng)驗，克服困難，加強意志鍛煉，提高自身的心理耐受力，使自身在勞累和重壓中仍然能夠
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-24 54次
