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• 常吃香菇好處多

  香菇是我們最喜愛(ài)的菌類食品之一，在很多菜譜做法中都很常見(jiàn)。大家都知道香菇里面含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物三大營(yíng)養(yǎng)素外，還含有極其豐富的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及多種生理活性物質(zhì)。香菇的孢子上有檳榔狀的小顆粒，這種小顆粒能刺激感冒病毒，使其形成一層厚壁。一旦形成厚壁，感冒病毒就會(huì)消失，所以常吃香菇有抵抗感冒病毒的功效。香菇對(duì)我們身體中的過(guò)氧化氫有一定的清除的作用，能起到抗氧化的作用，延緩衰老。在香菇中還含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，這些物質(zhì)能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，同時(shí)又有預(yù)防動(dòng)脈硬化、肝硬化等疾病的神奇作用。

  

  01:41
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 26429次

• 慢跑對(duì)心臟有好處嗎

  慢跑對(duì)心臟應(yīng)該是有好處的。但是也要看是屬于一個(gè)什么狀態(tài)的心臟。如果對(duì)一般的普通健康的人，慢跑對(duì)心臟肯定是有好處的。因?yàn)槁苁且环N有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)心肺功能，鍛煉心臟有更強(qiáng)的射血功能，肺臟也有更強(qiáng)的呼吸功能。所以慢跑對(duì)一般人是有好處的。但是對(duì)于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因?yàn)橛绕鋵?duì)心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運(yùn)動(dòng)方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負(fù)擔(dān)太重。所以說(shuō)慢跑對(duì)一般人是有好處的，只要能堅(jiān)持，對(duì)心臟是有好處的。

  

  01:33
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 4833次

• 香菇對(duì)冠心病有好處嗎
  香菇對(duì)冠心病是非常有好處的，香菇是一種菌類物質(zhì)，香菇中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括多種的微量元素、維生素以及脂肪酸還有氨基酸等等，其中所含有的微量元素以及維生素對(duì)于抑制動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展都是有好處的，而且香菇中含有的不飽和脂肪酸以及多種的營(yíng)養(yǎng)元素可以降脂降糖，達(dá)到降低血液粘稠度的這種效果，同時(shí)香菇類物質(zhì)還可以改善血液循環(huán)，從而對(duì)冠心病有一定的效果，所以冠心病的患者可以吃香菇以及其他一些菌類的物質(zhì)。除了這一類物質(zhì)之外，還可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果、豆制品，這些東西也是有軟化血管、改善血液循環(huán)的這種效果，其中芹菜、薺菜，再就是胡蘿卜這些物質(zhì)對(duì)于冠心病患者是有非常大的治療效果了，對(duì)于冠軍命患者一定要注意低鹽低脂的飲食，除了高鹽、高脂肪的食物之外，其他的都可以適量的服用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-18 2569次

• 香蕉對(duì)胃病有好處嗎
  香蕉對(duì)于胃病的患者也有一定的好處，因?yàn)橄憬妒且环N營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮粌H可以補(bǔ)充糖分，為身體提供能量，而且香蕉中還含有多種維生素，多種微量元素，適當(dāng)?shù)某砸恍€具有潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)于胃病患者也有一定的好處。患有胃病的患者，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬丁Ａ硗猓€要多吃一些綠色的蔬菜、新鮮的水果，避免吃辛辣刺激的食物，避免飲酒，避免吃太油膩的食物，少食多餐，養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣。另外，患有胃病的患者還需要及時(shí)的到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，以促進(jìn)胃病的康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-12 32897次

• 跑步對(duì)胃病有好處嗎
  是有一定的好處的。跑步鍛煉的時(shí)候，可以刺激腸胃加快蠕動(dòng)，促使脾，肝，胰等消化腺分泌出更多的消化液，從而使食物能更快更好的得到消化。 跑步鍛煉還會(huì)促使血液循環(huán)加速，可以滿足腸胃蠕動(dòng)增強(qiáng)的需要，保證消化過(guò)程的順利進(jìn)行。建議多跑步鍛煉身體。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-12-03 5003次

• 泡腳對(duì)胃病有好處嗎
  泡腳療法作為一種簡(jiǎn)單易行的治療方法，對(duì)于胃炎患者來(lái)說(shuō)是一種很實(shí)用的治療措施，各種胃炎患者，可以根據(jù)自己的病情再結(jié)合全身用藥的基礎(chǔ)上，采取各種泡腳的方法，使全身治療與局部治療相結(jié)合，胃炎患者不妨可以試一試。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-25 4902次

• 香菇對(duì)胃病有好處嗎
  香菇對(duì)胃病是有好處的，但是不宜吃過(guò)多，平時(shí)飲食要清淡，禁食生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食，盡量少吃多餐，可以用橙皮泡水飲用或多喝點(diǎn)粥，都具有保養(yǎng)脾胃的作用，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，避免久臥，可以吃點(diǎn)思密達(dá)，奧美拉唑腸溶片等抗炎保護(hù)胃黏膜的西藥或吃點(diǎn)越鞠保和丸，人生健脾丸，香砂養(yǎng)胃丸等健脾益
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 339次

• 蘿卜對(duì)胃病有好處嗎
  適當(dāng)?shù)某砸恍┨}卜對(duì)胃病有好處，但是如果攝入的過(guò)多有可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)胃病沒(méi)有好處。蘿卜中含有較多的膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┨}卜可以加速胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于消化不良引起的胃病，有一定的好處。而且蘿卜中還含有較多的維生素C、維生素B等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于胃黏膜的修復(fù)有一定的好處，還可以給身體補(bǔ)充較多的營(yíng)養(yǎng)物
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-28 0次