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醫生主講實錄

一般在出院后6-12周開始,持續3-6個月。患者可以在醫學監護下鍛煉,并繼續接受營養、生活方式、控制體重方面的健康教育和咨詢。在運動之前應先做一些柔和的肢體活動或體操等準備活動,以免驟然活動引起肌肉痙攣,甚至誘發心絞痛。鍛煉完了也應慢跑或步行等恢復動作,避免驟停使心臟發生問題。如果康復順利,可在心肌梗塞后第8-9周,復查運動試驗和動態心電圖。

終身維持期,要根據病情輕重、體質強弱、年齡大小、個人愛好等條件,與醫生共同商量,選擇能夠長期堅持的項目。最好是步行、慢跑、打太極拳、練氣功、騎自行車等項目。患者學會了正確的鍛煉方法及健康的飲食和生活方式后,不再需要醫學監護,只需終身維持健康狀態,并定期接受隨訪。

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