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強直性脊柱炎的康復治療

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醫生主講實錄

對于強直性脊柱炎患者除了使用藥物控制,還應該進行康復運動鍛煉,較合適的運動有慢跑、游泳和打太極拳,游泳是最好的運動,座椅要選擇硬座或者是高至頭部的硬靠背,并有扶手,調整椅子的高度,保持正確姿勢,避免身體向前彎曲,胸要挺直,要常活動脊柱,通過坐直或向后活動肩來伸展脊柱。

避免坐比較低而柔軟的座椅和沙發,不要一次坐的時間太長,盡可能的選擇仰臥位,避免屈曲畸形,選擇牢固不下陷不太硬的床,枕頭盡可能地選用低枕頭,防止頸椎的畸形,如果病變上行侵犯到胸椎和頸椎時要停止使用枕頭,站立時要佩戴支具,進行長期的康復體操訓練并定期測身高,防止脊椎的后突。

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