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咳嗽能不能吃香蕉

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醫生主講實錄

首先咳嗽是可以吃香蕉的,感冒咳嗽多由于受涼后機體抵抗力降低而引起的。感冒是支氣管黏膜充血、水腫,所以會出現咳嗽及咳痰等癥狀。

這種情況一般需要積極的進行治療,建議積極的藥物進行治療,同時進食清淡且易消化,吃些潤肺化痰的食物,如白梨或者說木耳。

在這期間應該注意保暖,多飲溫開水,避免受涼,進食應該少吃些辣有刺激的食品,感冒可以吃香蕉,香蕉越成熟,表皮上的黑斑就越多,免疫活躍性也就越高,多吃香蕉可以增加體內的白血球,改善免疫系統的功能增強人體抗癌的免疫力。

香蕉還有許多纖維,可刺激腸胃的蠕動,幫助排便,香蕉中淀粉含量很高,所以很容易讓腸胃有飽足感,所以很多人用來當做減肥期間的主要來源。

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