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中學生失眠的原因有哪些

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醫生主講實錄

青春期是脫離孩提時代成長為大人的一個重大轉折點。轉變過程中,由于性心理因素,以及緊張的學習、頻繁的考試和社會的壓力等,青少年極易患神經衰弱,容易出現失眠。

中學生性心理的表現是多種多樣的,主要表現在對性知識的追求,對異性的愛慕。青年的性欲望是依賴生理因素的,性激素是性欲望的生理動因,在激素的作用下產生普遍的自慰行為(手淫),手淫的最大危害就在于心理上的自我挫傷,這種心理矛盾可引起大腦皮質的高度緊張而導致神經系統功能失調,產生失眠及伴隨焦慮等癥狀。

中學生的身體處于轉變階段,在緊張的學習,頻繁的考試,以及高考的最后沖刺,加之來自家庭、社會各方面的壓力等多因素的作用下,若沒有一個心理適應過程,則極易導致神經衰弱。失眠便是最主要的癥狀之一,由于失眠導致精力不充沛而形成惡性循環。

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