久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

懷孕五個(gè)月胃頂著難受

00:00
1:36

醫(yī)生主講實(shí)錄

一,多餐少量。肚子脹氣時(shí)如果在吃下很多食物就會造成胃部工作量過大,脹的更厲害??梢圆扇∶刻斐?-8餐的方式,少吃不容易消化的食物,最好選擇半固體食物,如粥等。

二,多吃纖維素。蔬菜水果可以多吃一些,淀粉類、面食類、豆類這些宜產(chǎn)氣且容易使腸胃不適的食物要相對少吃。

三,多喝水。如果大腸內(nèi)一直有糞便堆積,脹氣就會更加嚴(yán)重,所以必須有足夠的水分促進(jìn)排便。建議準(zhǔn)媽媽多喝開水,不要喝冷水,冷水會造成腸絞痛,使子宮收縮。

四,適當(dāng)按摩。當(dāng)腸蠕動(dòng)變慢時(shí),可通過按摩促進(jìn)蠕動(dòng),按摩時(shí)盡量接近下腹部,千萬不要按子宮,否則會造成子宮收縮,甚至出血。

五,多散步。散步是促進(jìn)腸蠕動(dòng)的最好辦法,只要身體健康,胎兒正常,準(zhǔn)媽媽都可以在吃完飯三十分鐘至1小時(shí)后,在外面散步二十至三十分鐘。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 免费任我爽橹视频在线观看 | h黄视频| 欧美性受xxxx极品 | 在线麻豆国产传媒60在线观看 | 国产伦精品一区二区三区在线观看 | 又粗又长又大真舒服好爽漫画 | 四虎免费永久观看 | 亚洲网站色| 欧美视频三区 | 色姑娘天天干 | 日本a级片视频 | 午夜影院日韩 | 日本不卡视频在线视频观看 | av天天看 | 亚洲色图图片专区 | 亚洲国产成人最新精品资源 | 最新国产你懂的在线网址 | 国产免费糟蹋美女视频 | 天天夜天干天天爽 | 国产3p在线播放 | 乱h亲女小说 | 在线天堂中文在线网 | 亚洲swag精品自拍一区 | 好硬好湿好爽再深一点h视频 | 717影院理伦午夜论八戒 | 国产国产成人人免费影院 | 高清视频 一区二区三区四区 | 色综合久久久高清综合久久久 | 天堂在线视频精品 | 天天射夜夜骑 | 1024视频色版在线网站 | 成人a在线 | 四虎a级欧美在线观看 | 四虎国产精品永久在线看 | 国产大片免费观看中文字幕 | 日本在线视 | a级黑粗大硬长爽猛视频毛片 | 91久久福利国产成人精品 | wwwxx在线 | 六月婷婷激情 | 日韩综合图区 |