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• 氣虛咳嗽如何調(diào)理

  氣喘咳嗽，是肺、腎兩個臟器出了問題。首選，肺不好，肺氣不足，會使呼吸功能減退，導(dǎo)致氣短、咳嗽、少氣無力。另外，腎主氣，腎能控制呼吸的深淺，腎氣虛會使得腎不納氣，使得呼吸表淺、呼多吸少。所以單純止咳是不管用的，需要肺、腎雙調(diào)以固腎氣、益肺氣、養(yǎng)精氣，臨床常用藥物有龜齡集。龜齡集精選28味珍奇藥材，里面有紅參、鹿茸、鎖陽、補骨脂等固腎補氣之品，既能有效治療氣虛咳喘，又能通調(diào)五臟，有效治療中老年衰弱癥引起的一系列癥狀。另外平時多吃些補氣的食物，如小米、粳米、扁豆、菜花、雞肉等，并且配合藥膳也有很好的健脾益氣的作用。需要注意的是傷風(fēng)感冒不宜服用。如需使用龜齡集，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:32
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-09-21 7708次

• 干眼癥如何預(yù)防

  干眼癥的預(yù)防我們可以從多方面著手，首先是我們要學(xué)會正常的用眼。如果過分地用眼，像用電腦時間太長，看手機時間太長，會引起和加重干燥，那么我們就適當(dāng)?shù)囊⒁膺@方面的。用電腦一般來在連續(xù)用眼一個小時的時候，我們應(yīng)該休息十到十五分鐘。這個休息一定是從電腦上下來以后，要看看遠處，或者做做保健操。并不是說從電腦上一下來，又拿著手機在看，這個就不叫休息了。還有，我們眼睛和電腦的距離保持在50到70公分，并且我們眼睛視線的高度要稍微略高于電腦屏幕的中央?yún)^(qū)，這樣我們有一個10度到15度的俯視角度來看電腦，這個時候我們眼睛的瞼裂相對來說小一些，這樣我們眼淚的蒸發(fā)量就相對來說會少一點。如果我們仰視著看電腦，那么瞼裂開的更大一些，那么眼淚水的蒸發(fā)就會更多一些，這就不利于我們預(yù)防眼睛干燥了。另外，我們要學(xué)會眨眼睛。正常情況下我們一分鐘要眨眼睛20到22次左右，眼科專業(yè)術(shù)語把眨眼睛叫做瞬目。如果我們專注地看電腦、手機或者開車的時候，全神貫注的情況下，這個時候我們自然的瞬目次數(shù)就明顯的減少了。那么瞬目減少了以后，會加重眼睛干燥。正常我們眨眼睛，實際上有兩個功能，一個是在我們眨眼的過程當(dāng)中，瞼板腺的分泌口得到一次按摩和擠壓，這樣利于它的分泌。另外眨眼的過程當(dāng)中，就好像一個刷子，比較完整的在眼表面刷了一層，這樣就形成一次完整的淚膜。等淚膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我們過度的用電腦的時候，或者開車的時候，也要學(xué)會有意識地眨眨眼睛，這樣一定程度能夠緩解我們眼睛的干燥。在你空閑的時候做做眼睛的熱敷，一般可以用溫?zé)岬拿恚部梢杂帽友b上熱水，用熱蒸汽去熏它，每次十分鐘、十五分鐘左右，這樣有利于我們瞼板腺的一個排空。正常我們瞼板腺的口在睫毛根部的下面，有一些細小的像針尖一樣的小孔，這個孔有油脂狀的東西，排泄不通暢的時候，就在孔的周圍形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一樣的東西，實際上就是排泄孔的堵塞。那么我們通過熱敷，能一定程度緩解這個狀況。我們平常也可以多吃一些蔬菜、水果，補充一些維生素。維生素A也有促進杯狀細胞分泌淚液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的狀況。另外維生素A對于視網(wǎng)膜的細胞，也是一個必須的營養(yǎng)物質(zhì)的補充。所以蔬菜飲食有利于改善眼睛干燥的狀況。還有就是戴隱形眼鏡的人，如果眼睛出現(xiàn)干燥了，盡量就不要戴隱形眼鏡。我們要做到這些，就一定程度能夠緩解眼睛的干燥。

  

  05:17
  施愛群 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-09-06 6405次

• 秋天如何預(yù)防咳嗽
  因為秋季空氣比較干燥，空氣濕度較低，所以人體會感到口干舌燥，便秘、咳喘、一些消化道疾病以及一些因秋燥引起的常見病在也開始多了起來。人體的臟器喜歡濕潤的環(huán)境，對干燥比較敏感，所以很多人在這個季節(jié)會不自覺的干咳兩聲，有些人覺得咳嗽可能是由于天氣變化受涼引起，但事實上秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽為主，俗稱為“秋季燥咳”。秋天的燥咳也有溫燥與涼燥之分，一般以中秋節(jié)為界限，中秋以前有暑熱的余氣，故多見于溫燥;中秋之后，秋風(fēng)漸緊，寒涼漸重，故多出現(xiàn)涼燥。秋天咳嗽建議因癥施藥，不能簡單的遵照以往傳統(tǒng)的用藥習(xí)慣，應(yīng)該合理用藥，建議多喝水，多吃些潤肺的瓜果和食物，梨是首選養(yǎng)肺潤燥、潤腸通便、預(yù)防咳嗽的水果。此外金橘也有很好的止咳作用，每天可食用3次，每次5-6顆，也有藥效。少吃辛辣、油炸以及干燥的膨化食物。同時，還要注意防寒保暖，避免感冒發(fā)燒。再適當(dāng)增強一些體育鍛煉來增強自身的抵抗力，這都是有利于機體預(yù)防一些感冒咳嗽的疾病發(fā)生。
  語音時長 2:24”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-12-03 2513次

• 慢性咳嗽如何預(yù)防
  首先要嚴格的戒煙，并且要遠離二手煙。其次應(yīng)該脫離污染的空氣，如果長期從事職業(yè)粉塵較多的工作，應(yīng)該加強防護措施。第三，如果有慢性的氣道類疾病，比如支氣管哮喘或慢性阻塞性肺疾病，應(yīng)該按照要求來積極的吸入藥物對癥治療。第四，如果有胃食管反流病應(yīng)該積極的應(yīng)用抑制胃酸分泌的藥物，以預(yù)防咳嗽。最后，有一些藥物也會引起慢性咳嗽，要避免這些藥物的副作用，必要時可以替換其他藥物。
  語音時長 01:20”
  徐峰 主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院

  2020-01-19 1321次

• 秋天如何預(yù)防咳嗽
  秋天由于天氣干燥空氣污染比較嚴重，所以很多人會出現(xiàn)咳嗽的一些癥狀，這個時候我們可以通過一些措施進行預(yù)防，比如說可以通過食療的方法來預(yù)防，多吃一些秋梨，能夠起到潤肺，預(yù)防咳嗽的功效，另外還可以加強體育鍛煉，來增強身體的抵抗力，適當(dāng)?shù)拇┮路苊庖鸶忻暗那闆r。
  王寒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 1703次

• 如何預(yù)防小兒咳嗽
  病情分析：兒童咳嗽的預(yù)防通過提高患兒的自身免疫力，減少呼吸道疾病感染的幾率。同時避免接觸能刺激到呼吸道黏膜的氣味以及各種物品，防止過敏性咳嗽的發(fā)生。意見建議：引起兒童咳嗽的病因比較多，如呼吸道感染性疾病，過敏性咳嗽，胃食管返流等。因此需要加強生活環(huán)境的衛(wèi)生治理，同時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，增強自身免疫力。
  童鵬 副主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院

  2020-06-13 801次

• 如何預(yù)防小兒咳嗽?
  要想預(yù)防小兒咳嗽，日常生活中家長們應(yīng)該注意讓孩子多穿衣服，避免著涼；同時要注意盡量少帶患兒去人多的地方，避免患兒病情加重。小兒咳嗽期間房間要經(jīng)常的進行通風(fēng)換氣，讓患兒多呼吸新鮮空氣；此外，患兒飲食方面要規(guī)律飲食，注意葷素合理搭配，多吃一些容
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 過敏性咳嗽如何預(yù)防
  過敏性咳嗽是一種常見的呼吸道疾病，主要由過敏原觸發(fā)，如花粉、塵螨等。有效的預(yù)防策略能顯著降低發(fā)病風(fēng)險，提升患者生活質(zhì)量。1、避免過敏原預(yù)防過敏性咳嗽的首要任務(wù)是識別和避免過敏原。常見的過敏原有花粉、塵螨、動物皮毛等。患者應(yīng)通過過敏測試確定自
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-02-27 0次