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性交疼痛的一般心理治療

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醫生主講實錄

(1)克服恐懼心理:最常用克服恐懼的方法,冥想法和放松法,放松法可采用漸進放松訓練,它通過對肌肉進行反復“收縮放松”的循環訓練,使人覺察到什么是緊張,從而提高消除緊張、達到松弛的能力。

(2)樹立男女平等心理:女性的性交疼痛和困難,有許多是因為心理不平等造成,女性也常常處于被動、消極的狀態中。鑒于這種觀念會帶來一些人的痛苦后果,所以一些性心理學專家強調,成功的交媾必須打破令人壓抑的羞怯感。所以,交媾中男女心理平等是應當提倡,即平等的性欲要求、平等的性欲表示方式、平等的主動權等。

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