三叉神經痛的保健方法有以下幾個方面:
1,飲食注意患者在生活中最好吃流食,這樣就不會發生劇烈的咀嚼,減少疼痛的發作,另外,刺激性過于酸甜熱性以及油性食物不要吃,新鮮的蔬菜水果要多吃,多吃瘦肉,少吃肥肉,以清淡為主。
2、注意休息,患者在平時要保持良好的情緒,不要動不動就激動,也不要加班熬夜,可以多聽一些輕柔的音樂使自己的心情平和,睡眠充足,另外保暖工作要加強,尤其是頭部和面部。
3,勿碰觸發點,患者要避免精神刺激,飲食起居要規律,同時要住在比較安靜衛生的環境,這樣患者就可以避免風吹,觸及疼痛點,此外患者可以進行適當的體育運動增強體質。
4,洗刷動作要輕柔,由于三叉神經痛患者的扳機點一般都在臉部,可能一根胡子也會引起疼痛發作,所以患者在進行洗漱吃飯活動時,動作一定要輕柔。