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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問(wèn)題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過(guò)程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說(shuō)飲食要注意的要跟大家說(shuō)，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問(wèn)題，所以說(shuō)大家只要聽(tīng)到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來(lái)吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱(chēng)為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說(shuō)荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說(shuō)一個(gè)蘋(píng)果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說(shuō)了除了白開(kāi)水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏停瑹崃烤秃芨吡耍栽谶@方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說(shuō)，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無(wú)糖的，說(shuō)是無(wú)糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過(guò)程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5945次

• 糖尿病患者飲食要注意什么

  糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點(diǎn)，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應(yīng)控制在3到5兩以?xún)?nèi)，分三餐進(jìn)食，進(jìn)食時(shí)應(yīng)注意多進(jìn)食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進(jìn)食干糧食，不要喝粥狀類(lèi)糊狀類(lèi)的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟，少吃干果、花生、瓜子這一類(lèi)的。同時(shí)油和零食要控制。每日的蛋白質(zhì)量也不易過(guò)多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時(shí)候，要控制蛋白量以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補(bǔ)充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類(lèi)的食物，每日的蔬菜進(jìn)食量，應(yīng)達(dá)到1到2斤，注意餐后活動(dòng)。

  

  02:19
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 7711次

• 老年糖尿病患者的飲食
  第一，對(duì)于肥胖者要控制體重，盡量向標(biāo)準(zhǔn)體重靠近。對(duì)于血糖較高的患者要通過(guò)飲食控制，使血糖下降，從而降低降糖藥的用量。第二，盡可能保持原來(lái)的飲食習(xí)慣，避免大的變動(dòng)。第三，糾正影響糖代謝的飲食習(xí)慣，比如愛(ài)吃甜食，飲酒吸煙，還有晚餐過(guò)多。第四，如果有需要，可以適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。第五，每天飲食總量按每公斤體重25-30千卡，對(duì)于肥胖者要酌減，消瘦者可以增加。第六，對(duì)于飲食要選用易消化，易吸收，富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)和蛋類(lèi)。盡量不要吃油炸食品和脂肪含量高的食物，比如花生、瓜子和核桃等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-19 1873次

• 糖尿病患者飲食方面應(yīng)注意哪些
  第一、糖尿病患者的應(yīng)該飲食定時(shí)、定量，每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食，不可任意增減。第二，注意忌辛辣、刺激飲食。戒煙酒，少吃油、煎炸，油酥以及豬皮、雞皮、鴨皮等含油酯高的食物。第三、烹調(diào)。多采用清蒸、水煮、涼拌、燒、燉、鹵等方式，不可太咸，每日食鹽攝入量宜六克以下。第四、飲食不可太咸。少吃膽固醇含量高的食物，比如：肝、腎、腰花等動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)食品。第五、烹調(diào)食品時(shí)，宜用植物性油脂。第六、需要配合長(zhǎng)期性的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物和飲食控制，避免肥胖，控制體重。第七、盡量選用含纖維素高的食物，如未加工的蔬果。第八、含鐵容量高的食物及中西點(diǎn)心，均應(yīng)按計(jì)劃的份量食用，不可隨意吃，以免過(guò)量吸取。第九、少吃精制糖類(lèi)的食品，如蜜餞、煉乳。第十、可以多食用一些苦瓜或苦瓜茶。糖尿病的預(yù)防和控制要比治療簡(jiǎn)單的多。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:01”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-01-18 6103次

• 糖尿病患者飲食上應(yīng)注意什么
  病情分析：糖尿病患者飲食上應(yīng)注意主食不要超過(guò)100克，而且要避免吃一些高熱量的食物，比如油炸薯片或者油炸糕以及油條等，通常需要做到低鹽、低脂飲食。意見(jiàn)建議：糖尿病患者一般可以配合專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生服用降糖類(lèi)的藥物進(jìn)行治療，比如促胰島素分泌劑，并且也可以通過(guò)注射胰島素的方法進(jìn)行改善，能夠起到降低血糖的作用。在日常生活中也要多鍛煉身體，通常能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-13 1402次

• 糖尿病腎病患者的飲食應(yīng)注意哪些
  糖尿病腎病患者的飲食注意事項(xiàng)有以下這么多，第一，應(yīng)該清淡飲食，多吃綠葉蔬菜，多吃粗糧，少吃甜食，少吃辣油膩食品。第二，不要暴飲暴食，應(yīng)該飲食有規(guī)律，每日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，避免刺性食物的攝入。第三，對(duì)于鹽，蛋白質(zhì)，油脂的攝入要控制在嚴(yán)格的范圍之內(nèi)。保證做到以上三點(diǎn)糖尿病腎病的飲食，即可能避免糖尿病腎病的進(jìn)展。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-15 1703次

• 老年糖尿病患者的飲食應(yīng)注意什么
  ?老年糖尿病患者的飲食，除了應(yīng)該根據(jù)生活居民膳食指南的原則以及前數(shù)得糖尿病飲食治療方案以外，還要注意老年人的病理、生理變化。一、熱能攝入與體力活動(dòng)要平衡，以達(dá)到或保持適宜體重，不少老年患者基礎(chǔ)代謝率下降，體力活動(dòng)下降，熱能消耗也隨之減少。但如果能保持以往的食量，往往導(dǎo)致超重或肥胖，對(duì)胰島素不敏感。因
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 434次

• 老年糖尿病患者的飲食
  第一，對(duì)于肥胖者要控制體重，盡量向標(biāo)準(zhǔn)體重靠近。對(duì)于血糖較高的患者要通過(guò)飲食控制，使血糖下降，從而降低降糖藥的用量。第二，盡可能保持原來(lái)的飲食習(xí)慣，避免大的變動(dòng)。第三，糾正影響糖代謝的飲食習(xí)慣，比如愛(ài)吃甜食，飲酒吸煙，還有晚餐過(guò)多。第四，如果有需要，可以適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。第五，每天飲食總量按每公斤體
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 137次