石榴是一種重要的功能性水果，果實富含可溶性酚類物質，類黃酮物質，花色素苷，果皮丹寧酸以及鞣花單寧等抗氧化物質。具有抗動脈粥樣硬化，抗流行性感冒，抑制心腦血管疾病，以及前列腺癌等重要的作用。
石榴含大量的有機酸，糖類，蛋白質，脂肪，維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質，這些具有特殊功效的成分分布于石榴的不同部位。近年來大量的研究都證實了石榴的強大抗氧化、抗炎效應。日常食用石榴的可食部分，能有效保持維生素以及礦物質的含量，對于清除體內的自由基，改善代謝綜合癥都能有一定的幫助。
石榴的功效與作用
李培哲副主任醫師
聊城市第二人民醫院 普外科
2018-08-07 123539次
為你推薦
-
石榴汁的功效與作用石榴汁首先它有很好的收斂止瀉的功能，石榴汁含有生物堿和熊果酸，這兩個成分都有很好的收斂止瀉的作用，另外，它還有很好的消炎殺菌的作用，可以有效的治療一些腸炎、痢疾，所以如果臨床生活中出現了一些腹瀉、腹痛的癥狀，可以適當的喝一點石榴汁，能達到很好的止瀉的效果，而且可以緩解臨床出現的腹痛的癥狀。石榴汁有很好的預防腫瘤的作用，還可以抑制癌癥病毒對人體組織的傷害，石榴汁還能有效的預防癌癥的發生，因為石榴汁里邊還有很多的營養成分，它能夠提供人體組織細胞的活性，可以抑制癌癥病毒對人體組織的傷害，可以降低癌癥的發生率。另外，石榴汁有很好的美白肌膚的作用，因為石榴汁里邊含有很多的維生素c，所以它有很好的抗氧化作用，而且還能夠起到美白肌膚的作用，可以抑制黑色素的生成，可以有效減少人表皮雀斑和黑色素的形成，另外，石榴汁因為它有很好的抗氧化作用，所以它還可以有效地提高皮膚對紫外線的抵抗能力，可以讓人的肌膚保持白嫩細滑的作用，另外，石榴汁還有很好的抗菌消炎的作用，因為石榴汁含有多種天然的消炎的成分，它能夠抑制人體內多種細菌和病毒活性，所以能夠減少一些感染性疾病的發生。
02:17
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-03-15 36491次
-
吃石榴上火嗎?石榴的功效與作用石榴不僅味美，營養也很豐富，還會有很高的藥用價值，但是石榴吃多了會上火。石榴功效有以下幾個方面：第一，是石榴汁，含有多種氨基酸和微量元素，它有助于消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和降血糖的作用，還可以預防冠心病、高血壓。第二，石榴可謂是全身都是寶，它的果皮、根、花都可以入藥，石榴的果皮中，含有蘋果酸、生物堿等成分。石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏膜的分泌物減少，所以可以有效的治療腹瀉、痢疾等癥狀，對于一些痢疾桿菌、大腸桿菌，都有很好的抑制作用。
01:12
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-29 106403次
-
石榴籽的功效與作用由于石榴籽中含有大量的蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素c，維生素e，還有豐富的花青素，營養豐富，適量的食用石榴籽對于身體也是有益的，適量的食用石榴籽可以增強體質，增加人體的抵抗力，提高免疫功能。石榴籽還有保護心腦血管的作用，因為石榴籽中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以清除膽固醇，降血脂，預防動脈狀硬化，對于心腦血管有保護作用。石榴籽具有美容養顏的作用，石榴籽含有豐富的維生素c，具有非常強的抗氧化性，可以抗擊損傷細胞，并且導致衰老的自由基，因此它具有美容養顏的作用。石榴籽還能改善大腦的功能，石榴籽中的石榴多酚可以穿過血腦屏障，抗擊大腦中的自由基，可以改善大腦的功能，另外，石榴籽還能改善視力，另外具有促進消化的作用。語音時長 01:49”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-21 93144次
-
石榴皮的功效與作用第一、可以保創口免受刺激，石榴皮含有多種被稱為鞣質的多元酚類化合物，這種化合物能夠沉淀創口表面的蛋白質，從而防止創口的感染與刺激，對于創面的愈合有很好的促進作用。第二、可以治感冒防病毒，石榴的果皮水煎劑具有廣譜抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌均有明顯的抑制作用，其中對志賀氏痢疾桿菌的作用最強，石榴皮水煎劑在試管內對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑能還能抑制流感病毒。第三、有驅蟲的作用，新鮮的石榴皮和石榴皮煎劑均含有大量的鞣質，能使生物堿變成難溶而難吸收的化合物，從而可以充分的對腸寄生蟲發揮作用，使其肌肉陷于持續的收縮狀態，所以有驅蟲效果。第四、可以治療腹瀉，石榴皮性溫、味甘酸澀，具有生津止渴、收斂固澀、止瀉、止血的功效，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，所以能有效的治療腹瀉，痢疾等癥，對于痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用，所以能夠很好的治療腹瀉。語音時長 01:51”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-24 96681次
-
黃豆的功效與作用病情分析：黃豆味甘、性平，入脾、大腸經，具有健脾寬中，潤干消水、清熱解毒、益氣的功效。黃豆還能抗菌消炎，對咽炎、結腸炎、口腔炎、痢疾有一定的調節作用。建議在醫生的指導下進行治療，避免造成不良反應。 意見建議：黃豆可以直接煮熟了吃，也可以做成豆制品食用，它的口感營養都非常好。平時要清淡飲食，不吃辛辣等刺激性，多吃一些新鮮水果蔬菜。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-05-10 6310次
-
桑葉的功效與作用病情分析：桑葉是一種中藥，具有疏散風熱、清肺潤燥、平肝明目、涼血止血的功效，煎湯內服外用都可以，內服具有清肺熱、平肝火、利水消腫的作用，還能緩解風熱感冒導致的頭痛、發燒、咽喉腫痛、鼻塞、流黃鼻涕等癥狀。意見建議：建議高血壓、高血脂的患者在平時可以用桑葉泡水喝代茶飲，是一款非常好的養生飲品，有促進血壓下降、抑制血脂上升的作用。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-04-20 7106次
-
石榴的作用與功效石榴具有補充營養、補充水分、增強食欲、促進排便、滋潤皮膚的功效，對緩解身體虛弱、食欲下降、大便干結、皮膚干燥有作用。吃石榴時也應注意適量，不可以暴飲暴食。1、補充營養：石榴是日常生活中常見的一種水果，這種水果中的營養價值較高，所富含的維生素C、胡蘿卜素、B族維生素、有機酸、果糖等多種營養成分很容易被
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-25 0次
-
石榴功效與作用石榴的功效是補充營養，促進腸胃蠕動，作用是可以增強身體抵抗力、改善便秘。石榴是日常生活中比較常見的水果，營養價值比較豐富，含有大量的維生素C、B族維生素、蛋白質、有機酸等，而且礦物質含量也比較豐富，每天適量的吃一些石榴可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且石榴中的膳食纖維含量也
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-17 317711次
