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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,失眠焦慮是可以選擇藥物治療手段的,但是不管服用哪些藥物,都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,所以建議出現(xiàn)失眠焦慮癥的患者要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院接受治療,然后由醫(yī)生來根據(jù)病情選擇合適的藥物,并且失眠焦慮癥的患者,一定要遵照醫(yī)囑按時(shí)按量的服用醫(yī)生所開的藥物,這樣才能起到有效控制失眠的作用。但是患者也要注意它的禁忌范圍,有的藥物,兒童不宜服用;有的的藥物,老年病人,肝腎功能減退者也不宜服用;有的藥物,哺乳期婦女及孕婦禁用的。

其次,焦慮患者可以采用心理療法來排解焦慮的根源,焦慮性失眠癥的治療,可以配合食療,中藥,針灸,理療,氣功等手段進(jìn)行身心的放松。有些失眠焦慮癥的患者,出現(xiàn)失眠的原因是在于對(duì)睡眠的過分關(guān)注,因?yàn)閷?duì)睡眠質(zhì)量的憂慮和擔(dān)心,增加了自己的心理壓力,從而造成了失眠,或者說加重失眠的癥狀。

這樣的患者一定要意識(shí)到失眠不是一種嚴(yán)重的疾病,一天或者幾天少睡幾個(gè)小時(shí)是沒有關(guān)系的,遭遇失眠之后一定不要緊張,要樹立信心,尋求合理有效的方法戰(zhàn)勝失眠。

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