首先，失眠焦慮是可以選擇藥物治療手段的，但是不管服用哪些藥物，都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，所以建議出現(xiàn)失眠焦慮癥的患者要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院接受治療，然后由醫(yī)生來根據(jù)病情選擇合適的藥物，并且失眠焦慮癥的患者，一定要遵照醫(yī)囑按時(shí)按量的服用醫(yī)生所開的藥物，這樣才能起到有效控制失眠的作用。但是患者也要注意它的禁忌范圍，有的藥物，兒童不宜服用；有的的藥物，老年病人，肝腎功能減退者也不宜服用；有的藥物，哺乳期婦女及孕婦禁用的。
其次，焦慮患者可以采用心理療法來排解焦慮的根源，焦慮性失眠癥的治療，可以配合食療，中藥，針灸，理療，氣功等手段進(jìn)行身心的放松。有些失眠焦慮癥的患者，出現(xiàn)失眠的原因是在于對(duì)睡眠的過分關(guān)注，因?yàn)閷?duì)睡眠質(zhì)量的憂慮和擔(dān)心，增加了自己的心理壓力，從而造成了失眠，或者說加重失眠的癥狀。
這樣的患者一定要意識(shí)到失眠不是一種嚴(yán)重的疾病，一天或者幾天少睡幾個(gè)小時(shí)是沒有關(guān)系的，遭遇失眠之后一定不要緊張，要樹立信心，尋求合理有效的方法戰(zhàn)勝失眠。
