催眠療法，首先向病人說明催眠的性質(zhì)和要求取得其完全同意和充分合作。
在安靜舒適的普通工作室里即可進(jìn)行，以般采用間接催眠法。先讓病人閉目安坐或平躺數(shù)分鐘，放松全身肌肉然后借助于1個小光源或發(fā)出節(jié)拍音的小聲源讓其凝視小光源或傾聽節(jié)拍聲。醫(yī)生在一旁以單調(diào)、低沉、肯定的語言，反復(fù)暗示和誘導(dǎo)：“你專心看（或“聽”，下同）盯著看，……越看眼皮越沉，……眼皮睜不開，全身越來越放松，……越來越?jīng)]勁……越來越想睡…"。
當(dāng)其顯示頭頸或四肢無力眼褰越來越小時，說“眼皮睜不開了，你試試看”。繼之說“手也沒勁了，動不了了，你試試看”。當(dāng)他欲睜眼而不能，想舉手舉不起標(biāo)志已進(jìn)入繼眠狀態(tài)。此時便可進(jìn)行暗示治療。
治療完畢時對病人說：“治好了……，你安靜睡吧。讓病人安靜數(shù)分鐘后解除催眠，方法是；暗示病人“現(xiàn)在治好了，……你該醒來了，……你會隨我數(shù)數(shù)，頭腦還漸清醒，數(shù)到9你會完全醒來”慢慢數(shù)1、2、3、……，并說“你越來越清醒了”。病人身體活動，睜開眼睛一般都能醍來。
