引起痛風發作的原因有多種,精神緊張、過度疲勞,進食高嘌呤飲食、關節損傷、手術、感染等為常見誘因。痛風病人除在醫生指導下應用適當藥物外,在日常生活中還應注意以下幾點:
一、飲食方面:痛風患者要堅持低嘌呤飲食,才能減少嘌呤物質的攝入從而降低尿酸緩解痛風。大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。多飲水,要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路結石的發生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關,必要時可服用堿性藥物,以預防尿路結石的發生。避免暴飲暴食或饑餓。節制煙酒,尤其不能酗酒。不喝濃茶、咖啡等飲料。
二、妥善處理誘發因素,禁用或少用影響尿酸排泄的藥物:如青霉素、四環素、大劑量噻嗪類及氨苯喋啶等利尿劑、維生素B1和B2、胰島素及小劑量阿司匹林(每天小于2g)等。
三、肥胖者要積極減肥,減輕體重,這對于防止痛風發生頗為重要。
四、注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。