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• 高血壓飲食注意事項(xiàng)

  高血壓患者應(yīng)該平日以清淡飲食為主，包括少吃低鹽、低脂的飲食，低熱量的飲食。因?yàn)槿绻f你吃了很多熱量比較高的飲食，又不運(yùn)動(dòng)的話，這樣的話熱量蓄積增加，就會(huì)導(dǎo)致血脂異常，導(dǎo)致患者肥胖，而且血壓就不容易控制。低鈉飲食可以幫助控制血壓。有時(shí)候臨床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血壓的作用。所以含鉀類的一些食物，可以幫助更好地控制血壓。還有吃芹菜，或者清淡蔬菜類，多吃蔬菜也幫助更好地控制血壓。

  

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  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 46884次

• 高血壓飲食注意事項(xiàng)

  高血壓的飲食需要注意哪些問題，一旦有了高血壓以后，在飲食上需要注意以下幾個(gè)方面：第一，要低鹽飲食，就是建議，每天食鹽的攝入量少于6克，當(dāng)然食鹽。除了氯化鈉之外，還包括了醬油、醬菜、咸菜當(dāng)中的鹽分。第二，就是在飲食上，應(yīng)該注意多吃蔬菜水果，少吃油膩的、油炸的，糕點(diǎn)等等熱量高的東西。第三，就是飲食上要注意，不要大量的喝酒，大量的喝酒，也會(huì)引起來血壓的升高。第四，就是清淡飲食。

  

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  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 19039次

• 高血壓產(chǎn)婦飲食注意事項(xiàng)
  高血壓產(chǎn)婦飲食方面主要是低鹽，低脂肪飲食，適當(dāng)進(jìn)食蛋白豐富的食物，因?yàn)槭雏}的攝入量過多，會(huì)造成血壓進(jìn)一步升高。脂肪吃得過多，會(huì)導(dǎo)致高脂血癥，影響血壓，還可以造成心腦血管動(dòng)脈硬化，對(duì)身體的健康是非常不利的。所以高血壓患者的產(chǎn)婦要采用清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富、容易吸收的飲食方法包括多吃些新鮮的蔬菜水果，蛋白豐富的食物、像瘦肉、雞蛋、魚類。這些食物既能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求，還可以補(bǔ)充人體需要的維生素和微量元素，不增加脂肪和食鹽的攝入，對(duì)高血壓的預(yù)防和治療都有非常重要的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-19 942次

• 高血壓產(chǎn)婦飲食注意事項(xiàng)有哪些
  如果本身就有高血壓，這種情況在飲食方面，也是要注意清淡飲食為主，低鹽低脂飲食，每天對(duì)鹽的攝入量要小于三克，對(duì)于脂肪一定要少攝入，對(duì)于肥肉以及動(dòng)物油，植物油，盡量的避免食用或者少吃，再就是因?yàn)楸旧硎钱a(chǎn)婦，也需要適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)。在營(yíng)養(yǎng)方面，一定要盡量的優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肉、瘦肉，少量的吃，保證充足的營(yíng)養(yǎng)。另外對(duì)于奶制品，像純奶，也可以適量的多吃一些，關(guān)鍵的就是要多吃一些蔬菜、水果，含有的維生素成分比較高，菠菜、胡蘿卜都是可以的，水果方面，蘋果、香蕉、柚子、獼猴桃、火龍果都含有豐富的維生素成分，同時(shí)有利于潤(rùn)腸通便，減輕心臟的負(fù)擔(dān)，有利于血壓的穩(wěn)定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-04 2980次

• 高血壓飲食的注意事項(xiàng)
  病情分析：對(duì)于存在高血壓的患者平日里要注意低鹽、低脂飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽總量控制在5g以下，注意每日用油量大約在25~30g左右，多吃新鮮的水果蔬菜，盡可能不吃熏醬、腌制、油炸食品，戒煙戒酒。意見建議：建議患者再配合飲食的同時(shí)，要注意按時(shí)規(guī)律口服降壓藥物，降壓藥物優(yōu)選一線長(zhǎng)效降壓藥，比如氨氯地平、替米沙坦、培哚普利、吲達(dá)帕胺等。同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)減肥、放松心情。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-10-27 1601次

• 高血壓癥飲食注意事項(xiàng)
  病情分析：建議高血壓患者一定要注意低鹽低脂的飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在5克以下，同時(shí)要注意多吃新鮮水果蔬菜，要注意膳食營(yíng)養(yǎng)的均衡性，每天可以吃一把堅(jiān)果，用油最好選擇植物油而不是動(dòng)物油，同時(shí)要注意在日常生活當(dāng)中不要飲酒。意見建議：建議高血壓患者平日里要注意監(jiān)測(cè)心率和血壓，并且至少每一年左右去醫(yī)院進(jìn)行一次相應(yīng)的體檢化驗(yàn)。除此之外，建議患者盡可能的服用一線長(zhǎng)效降壓藥，比如非洛地平、替米沙坦、美托洛爾、吲達(dá)帕胺等。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-10-28 1402次

• 高血壓產(chǎn)婦飲食注意事項(xiàng)
  高血壓產(chǎn)婦在飲食方面顯然需要低鹽、低脂、低糖飲食，一般情況下避免暴飲暴食，可以一日三餐盡量的規(guī)律或者少食多餐，但是要堅(jiān)決的避免暴飲暴食，嚴(yán)格的掌握低鹽、低脂、低糖的飲食，每天對(duì)鹽的攝入量要控制在三克。另外不要吃含有動(dòng)物油以及膽固醇比較多的食物，另外不要吃甜食，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r的蔬菜、水果，這樣有
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 261次

• 高血壓飲食注意事項(xiàng)
  高血壓作為一種常見的慢性疾病，其飲食調(diào)控在疾病管理中占據(jù)重要地位，飲食注意事項(xiàng)一般為低鹽、低脂、高纖維。控制鹽的攝入是至關(guān)重要的。高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致血壓升高，建議患者每日鹽攝入量不超過5克。減少加工食品和外出就餐，多選擇新鮮食材，有助于降低鹽的
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-06 0次