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醫(yī)生主講實錄

如果病人有骨質(zhì)增生的情況,一是飲食上一定要注意,一定要節(jié)制飲食,保持適當(dāng)?shù)捏w重,避免肥胖,并且限量食用杏仁,蘆筍,腰果,大黃和菠菜之類的食物,因為這些食物中含有草酸,會抑制鈣的吸收,從而加重骨質(zhì)增生的情況。

再就是進(jìn)食任何榴橙類的水果及刺激食物,比如要少吃橙子,橘子以及少吃糖,不能喝酒也不能夠喝咖啡,并且要禁食辛辣刺激食物,要均衡的飲食,多攝取富含抗氧化劑的食物,比如木瓜,甜瓜,葡萄,香蕉,草莓之類的水果,也要多吃富含鈣和維生素d的食物,比如甘藍(lán),海帶、燕麥以及鮭魚、芝麻之類的食物。

并且平時也要多注意保暖,避免受涼,可以行增生部位的熱敷,如果疼痛明顯可以臨時的應(yīng)用非甾體類的抗炎藥物以及軟骨營養(yǎng)藥物治療,并且平時也要適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)來緩解骨刺的癥狀。

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