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• 如何科學(xué)減脂

  首先讓我們這個，說一下如何科學(xué)的減脂，科學(xué)的減脂，我們說一下這個減脂的方式，如果是對于不是特別胖的人，我們首先考慮的是這個，運動和飲食控制的方式來停止運動。我們要達到一定的，這個這個時間和一定的強度，一般都超過四十分鐘，才可以這個消耗脂肪，所以說運動的話，一定的一般是循序漸進，能達到一個小時，這是比較好的一個效果，第二個的運動的同時，要注意管住嘴，要注意這個攝入的攝入的東西，以這個優(yōu)質(zhì)的蛋白，還有這個蔬菜為主，而不是以這個碳水化合物，這種饅頭、米飯或者是飲料為主，這個要禁忌，還有一些油油之類的東西，比如說油條、油餅，這種盡量的少吃肥肉也少吃，這是飲食上。第二個就是說是這個，還有兩種的這個減脂的方式，第一個就是說是整形的手術(shù)，整形的手術(shù)，就是主要是通過手術(shù)的方式，讓身體的那個脂肪抽吸出來，但是這種方式，主要是用在身體的父親方面，另外還有一個就是減重手術(shù)，通過把這個未能縮小一下，起到這個攝入減少的一個目的。但是這種情況，主要是用在疾病狀態(tài)下進行減脂，具體哪種方式更適合，我建議你跟你這個，主管大夫的共同討論，決定哪一種減脂方式更好。

  

  01:55
  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-04 8700次

• 如何給孩子科學(xué)補鈣

  孩子缺鈣可能會導(dǎo)致食欲減退，還會影響骨骼發(fā)育，所以有缺鈣情況需要及時科學(xué)補鈣，可以從以下幾個方面做起：第一、膳食補充，一歲前的嬰幼兒可以通過母乳供給補鈣，一歲后的孩子飲食逐步完善，可以給孩子多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，像蝦皮、瘦肉、芝麻、雞蛋、豆腐等，對于兒童補鈣牛奶是比較理想的選擇。第二、服用鈣劑，必要的時候可以給孩子補充一些鈣劑，對于鈣劑的選擇需要兼顧多個方面，需要盡量選擇含鈣量較高、生物利用度高的鈣劑。同時，需要兼顧兒童的喜好，如劑型以及口味。比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，含鈣量高、屬于螯合鈣、具有不錯的吸收率和生物利用率，能促進幼兒正常生長發(fā)育，以及兒童補充鈣質(zhì)。第三、注意鈣的吸收，給孩子補充維生素D或帶孩子多曬太陽合成天然的維生素D，從而促進鈣質(zhì)的吸收。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:32
  鄭佳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-08-11 42297次

• 什么是鼻飼飲食
  有些腦血管病的患者特別是多發(fā)性腦梗死的患者，可能因為咽部肌肉麻痹而不能吞咽，吃飯或者喝水都會引起嗆咳，這時一定不要勉強給患者喂食，喂水，否則患者不僅會因為嗆咳引起肺炎，還會有窒息的危險。因此需要鼻飼，鼻飼就是用一根柔軟細長的硅膠管從患者的一側(cè)鼻孔插入，經(jīng)過咽部食管直到胃里。通過這個管道來給患者喂一些流質(zhì)飲食，水和藥，神經(jīng)科常用的解決患者不能進食的方法，對于昏迷病人及吞咽困難的病人是救命辦法，患者開始不愿接受，覺得胃管刺激咽部有一些難受，一般是可以忍受的，醫(yī)護人員和家屬要勸說患者接受這種治療，因為這是非常重要的治療方法。
  語音時長 1:19”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-10-16 12156次

• 腦卒中病人的鼻飼飲食如何護理
  腦卒中的患者由于病情的影響，患者出現(xiàn)昏迷或者是進食嗆咳的情況時，為進一步加強患者的營養(yǎng)，增強抵抗力而給予鼻飼治療。鼻飼治療后要按時的給予患者流質(zhì)飲食。鼻飼飲食護理過程中要注意防止鼻飼管的脫出，使鼻飼管固定在一個固定的深度，定期的回抽鼻飼管，查看患者有沒有反流或者是堵塞鼻飼管的情況。同時要定期檢查鼻飼管的長度，防止脫出或者是誤吸，通過鼻飼進食，可以監(jiān)測患者的入量，結(jié)合患者的出量來評估患者的病情。
  語音時長 01:18”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-11 2025次

• 功能性腹痛如何科學(xué)飲食
  病情分析：功能性腹痛的患者一般患有胃腸功能紊亂。腸易激綜合征就是一種可以引起功能性腹痛的疾病。患有功能性腹痛的患者，除了應(yīng)用緩解胃腸道平滑肌痙攣的藥物進行治療以外，還要注意調(diào)節(jié)飲食。意見建議：飲食上要注意多吃一些新鮮易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些粗糧，補充膳食纖維，另外不要吃辛辣刺激的食物，不要飲酒，除此之外還要注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-06 1302次

• 鼻飼飲食要注意什么
  鼻飼飲食要注意一些禁忌癥，象食道靜脈曲張，食道梗阻，還有食道手術(shù)的病人不要使用，另外要注意進食的量，要遵守醫(yī)囑，從少量開始逐步增加，飲食溫度，要在38℃左右。溫度過高容易燙傷黏膜，而溫度過低容易引起胃部不適，飲食要現(xiàn)配現(xiàn)用，未用完的要冰箱保存，24小時內(nèi)用完，用的時候使用溫水浸泡后使用，滴注的時候不能加粉狀的物質(zhì)，以防止堵塞管腔，也不能加酸性太強的食物，以防止有凝塊。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-12-11 2603次

• 腎上腺素止血如何配置
  一般1:1萬的腎上腺素是可以用來止血，1:1萬腎上腺素就是從原液是0.1%的腎上腺素液中，取0.1ml的腎上腺素液，然后將它和0.9ml的生理鹽水進行混合，配出來的液體就是1:1萬的腎上腺素液。這種配比方法可以應(yīng)用于鼻腔黏膜的填塞止血，它是最常用的一種腎上腺素止血配置方法，另外還可以采用相同的方法配
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-08 1916次

• 膽結(jié)石病人如何科學(xué)合理安排飲食
  膽結(jié)石患者在飲食上需要合理安排，走出誤區(qū)，不能在飲食上過于限制，使他們營養(yǎng)不均衡甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良。建議膽結(jié)石病人要合理科學(xué)安排自己的飲食，可以適當(dāng)?shù)財z入蛋白質(zhì)飲食如去脂牛奶、雞蛋清、豆腐、豆?jié){、魚、雞和少量的瘦肉以及高糖食物，多吃些含維生素a的食物不僅有利于膽管上皮生長和膽道功能恢復(fù)也可以預(yù)防膽石的
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 165次