?沮喪和情感淡漠的患者可以多吃以下食物來讓心情開闊：深水魚，研究顯示，住在海邊的人都是比較快樂的，這不只是因為大海讓人神清氣爽，最主要的是他們把魚當作主食。哈佛大學的研究報告指出，魚油中的脂肪酸有常用的抗抑郁藥，如碳酸鋰的類似作用。
香蕉，含有一種被稱為生物堿的物質能振奮精神和提高信心，而且香蕉是色氨酸和維生素B6的超級來源，這些都可以幫助大腦制造血清素減少憂郁；菠菜，菠菜除含有大量的鐵質外，更有人體所需要的葉酸，醫學文獻一致指出缺乏葉酸會導致精神疾病，包括抑郁癥和早發性癡呆癥。
沮喪和情感淡漠的飲食宜忌？
柯菲菲主治醫師
麗水市中心醫院 精神科
2018-08-12 1480次
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感冒飲食宜忌有哪些？感冒的時候胃動力不足，最好是吃清淡的、容易消化的流質食品。感冒的時候應避免吃以下食物：首先就是高脂肪、油膩的食物，因為感冒期間食欲會下降，吃油膩的食物會使胃口變得更壞，吸收不了足夠的營養，免疫力會受到影響，感冒的時候吃這類的食物很容易造成反胃等癥狀的出現。另外感冒期間少喝濃茶、濃咖啡，因為濃茶和濃咖啡會導致胃腸道不適，有的人會出現胃食道反流的現象，如果有鼻塞癥狀的時候還會影響鼻腔，引起鼻腔的不適。另外少吃辛辣的食物，因為辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，嚴重的會引起惡心、嘔吐。感冒期間人的胃動力是比較弱的，所以盡量少吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維的食物，否則還容易增加腸胃的負擔。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-29 2528次
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痛風的飲食宜忌總的來講，痛風的病人要盡量采用低嘌呤飲食，那么另一方面講痛風的病人就不能吃，或者盡量不要吃高嘌呤的食物。高嘌呤的食物包括：第一，動物的內臟，肝、腎、腦、腸等。第二，海鮮類，尤其是貝類的海鮮，以及某些海魚，比如金槍魚、鳳尾魚、花石斑魚第。第三，老火湯或者是熬得很久的肉湯，也不適合。第四，新鮮的蘑菇和新鮮的豆芽，也不合適。第五，所有的酒類，尤其是啤酒和黃酒，都不適合痛風病人飲用。
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李晨鐘
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-02-27 4409次
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沮喪和情感淡漠的發病原因有哪些？生物學因素：1，神經生化。2，5-ht功能活動缺乏，可能是雙相障礙的基礎，是易患雙相障礙的素質標志。3，去甲腎上腺素功能活動降低，可能與抑郁發作有關。4，多巴胺功能活動降低，可能與抑郁發作有關。5，γ-氨基丁酸，是中樞神經系統抑制性神經遞質。6，第二信使平衡失調。7，神經內分泌功能失調。遺傳學因素:家庭系調查發現，雙相Ⅰ型障礙先證者的一級親屬中，雙相障礙的發病率，較正常人的一級親屬中發病率高出數倍，血緣關系越近，患病率越高。心理社會因素：?不良的生活事件和環境應急事件，可以誘發情感障礙的發作。語音時長 1:38”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-08-14 2082次
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情感低落和情感淡漠的鑒別情感低落和情感淡漠的患者，都可能會表現出言語動作的減少、興趣減退、意志減退以及人際關系的疏遠，但是兩者的本質是不同的。情感低落是一種負性的情感增強的表現，患者外部表情愁苦、雙眉緊鎖、憂心忡忡、唉聲嘆氣、內心深感痛苦、悲觀絕望、覺得是一無是處、甚至反復出現想死的念頭，常常會伴有明顯的思維遲緩、言語動作減少、以及食欲減退、早醒等生物學的一些癥狀。常見于抑郁癥，也可以見于反應性抑郁以及更年期抑郁。情感淡漠是指情感反應的減弱或者是缺乏，患者外部表情冷淡呆板，內心對任何刺激都缺乏一些相應的情緒反應，對自身的前途以及周圍發生的事情都是漠不關心，熟視無睹，和周圍環境失去情感上的聯系，是精神分裂癥晚期常見的癥狀，也可以見于癡呆的病人。語音時長 1:39”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-10-16 26058次
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遺尿癥的飲食宜忌病情分析：遺尿癥的患者，平時注意不要吃辛辣和刺激食品，不要吃腌制食品，避免導致口渴飲水多，尿多。尤其晚飯不要吃具有利水的食品，如冬瓜，西瓜，多糖類食物等。睡覺前不要飲水過多。意見建議：遺尿比較嚴重者，可以在醫生指導下應用藥物治療，如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期的調理的話，服用中成藥物溫腎蘇拉甫片效果比較好。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2021-03-25 802次
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便秘的飲食宜忌有哪些？不要吃刺激性食物，多吃酸奶，葡萄干，香蕉，火龍果。
白玉煥
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-01-25 1702次
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胃病病人的飲食宜忌？飲食不合理不規律對胃的傷害是最大的，胃病就是由于人們的暴飲暴食，飲食不規律所引起的，得了胃病三分治七分養，治療胃病最重要的在于養胃。一、合理飲食，胃病患者應少吃油炸食物，少吃腌制食物，少吃生冷食物、刺激性食物。二、規律飲食，研究表明有規律地進餐，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌更利于消化。三、避免
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 238次
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胃病病人的飲食宜忌胃病患者的飲食應以溫和、易消化、營養均衡為原則，避免刺激性食物和不良飲食習慣，同時，合理用藥也是治療胃病的關鍵。1、溫和飲食胃病患者宜食用溫熱的食物，避免過冷或過熱的飲食刺激胃黏膜。食物的溫度應適中，以減少對胃部的刺激。2、易消化食物選擇易
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-26 0次
