一,多吃玉米加黃油。玉米里面還有大量的膳食纖維,可以防止腸道腫瘤的生長,從而保證了細胞處于健康的狀態。黃油也具有一定的防癌功效,每天可以吃適當的高脂奶產品,可以降低腸癌的風險,所以吃玉米的時候可以適當的配黃油。
二,每周吃一次咖喱。咖喱可以抑制腫瘤血管的生成,當大腸癌細胞暴露在咖喱中時,每天死亡的癌細胞會達到25%。所以每個星期至少要吃一次咖喱飯、咖喱蔬菜。另外吃咖喱后可以服用一小片阿司匹林,抗癌抗炎的效果會更好。
三,多吃魚類。平時可以多吃富含脂肪酸的魚類,例如黃魚、帶魚等可以防止結腸癌的發生。另外白茶也可以抑制癌細胞的生長,要比綠茶的效果會好。