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糖尿病合并高血壓的飲食宜忌有哪些?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果是糖尿病合并高血壓在飲食方面需要格外的注意,需要注意以下幾點(diǎn):

一、低鹽、低脂、低糖、低膽固醇飲食,一定要把握好,每天對(duì)鹽的時(shí)候量控制在三克,不要吃甜食,不要吃太油膩的食物,因?yàn)樘鹗场⑻湍仭Ⅺ}過(guò)多都會(huì)加重病情。

二、避免暴飲暴食,一日三餐盡量的規(guī)律對(duì)食物的種類以及量都有嚴(yán)格的限定。

三、可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破贰⒐任锸称罚奶欠直容^少,不容易升高血糖,同時(shí)也不會(huì)加重動(dòng)脈硬化。

四、可以多吃些新鮮的蔬菜水果,蔬菜方面可以選擇油菜、菠菜、西蘭花、茄子、芹菜,這樣能夠補(bǔ)充大量的維生素成分;水果方面可以選擇的也比較多,但因?yàn)橛刑悄虿。院衅咸烟潜容^多的水果不要吃,可以選擇櫻桃、獼猴桃、火龍果這樣的水果,一般情況下含的葡萄糖并不多,即使甜含的是果糖不會(huì)升高血糖的。

以上內(nèi)容僅供參考

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