黃斑病變的預防注意事項:
一、平時注意休息不要過度用眼睛,避免形成近視。切忌目不轉睛,自行注意頻密并完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液過度蒸發。
二、多吃各種水果。特別是柑橘類的水果,還應多吃一些綠色蔬菜,糧食和雞蛋等。喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。保持良好的生活習慣,睡眠充足不要熬夜,避免長時間連續操作電腦,注意中間一定要有一定的休息時間,通常頻率為連續操作1小時休息五到十分鐘,可以向遠處眺望或者做眼保健操。
三、如果出現眼睛發紅有灼傷或者異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現眼球脹痛或頭痛,休息后仍無明顯好轉,那就需要上醫院進行治療,積極的治療原發病。
四、平時注意不要強光直射眼睛,另外,防止眼外傷。不宜養長毛型寵物,應該定期依照正規醫院做眼底檢查,早期發現黃斑變性,有利于及時治療黃斑病變。